我們為什麼要跑步?這10句話給你答案!
健身
06-03
為減肥而跑
瘦下來之後發現一個不一樣的自己
為減壓而跑
學會和自己對話才能更快地成長
為健康而跑
跑步之後感冒的次數都變少了
為快樂而跑
跑步收穫的快樂是存粹的
為成績而跑
挑戰更快的速度能帶來極強的成就感
為自由而跑
自由不是可以不做什麼
而是有了更多的選擇權
為幸福而跑
真正的幸福是發自內心的
跑步可以帶來這種幸福感
為友誼而跑
和朋友一起揮汗如雨的日子
讓我們變得更強大
為別人而跑
跑步之後一個人臉上的笑
會可以感染更多的人
為明天而跑
跑出一個嶄新的人生
跑步不是一個階段性的事情,而是可以陪伴你一生的好夥伴,堅持這件事,你會發現一個更優秀的自己。
※這5條黃金法則,雖不能讓你跑出世界紀錄,但絕對提升跑馬質量!
※遭遇傷病未必是壞事,跑者藉機可變得更強
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