青春期女生這幾大「雷區」，可能要跟「腿精」拜拜，00後要注意

現在的女孩子在青春期的時候，總是會做很多叛逆的事情，家長不讓做什麼就會偏做什麼，其實這些都會影響我們以後的健康和成長問題，畢竟在青春期的時候，我們的心理和生理都沒有完全發育成熟，所以這個時候，我們一定要改正很多的壞習慣，那麼今天我要跟大家聊的就是，青春期的女孩別碰這些禁區，可能無緣大長腿，寶媽要好好監督。

女孩子在步入青春期之後，就會變得越來越愛美，想讓自己看起來更加完美一點，就會選擇穿高跟鞋，其實在青春期過早的穿高跟鞋，會讓我們的肢體肌肉機能減弱，導致骨骼發育得彎曲，所以在青春期的時候，一定不可以穿高跟鞋。

可能女生都比較喜歡吃零食，總是閑不下來自己的嘴，而垃圾食品，會讓他們非常的上癮，其實這些都相當於慢性自殺，那些辣條、鈦酸飲料，都是影響我們健康的東西。

我們人的正常睡眠時間應該在十點到十二之間入睡，如果太晚入睡的話，就會影響我們身體的生長激素分泌，導致心裡和身體的免疫力都下降了，所以千萬不可以在青春期進行熬夜，一定要養成良好的睡眠時間。

所以很多人長不高，就是因為做了很多壞習慣才導致的，在青春期的時候。一定要注意自己的生活習慣，不然長大以後會後悔莫及

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