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一、夏天這麼熱，為什麼還要艾灸？

古人云：「寧事溫補、勿事寒涼。」

所以每到夏季，我們總會說，艾灸的黃金時間到了。

但有人覺得奇怪，這麼熱的天，還艾灸，那不是火上澆油嗎？身體受得了嗎？

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事實恰恰相反，中醫認為，天氣越熱，越需要艾灸，越能取得理想的效果，這是什麼原因呢？

二、天熱艾灸，事半功倍！

首先，夏季天熱，是天地間陽氣旺盛的表現，此時艾灸，事半功倍，可以取得更明顯的調理效果。

中醫為什麼提倡「冬病夏至」，正因為夏季得天獨厚，炎熱的環境，對於各種濕寒疾病是一種天然的優勢。

哪怕沒病的人，夏天灸一灸，也能夠將體內潛藏的寒濕發散出來，破壞疾病發生的土壤。

要知道，夏季前的冬春季節，都是病邪堆積的季節，由於天氣冷，濕氣重，自然界的陽氣相對比較少，哪些病邪更容易埋伏在體內。

剛開始可能只是讓人怕冷、著涼，鼻塞，但隨著時間推移，日積月累，最終生成大病，再去調理為時已晚。

所以，哪怕是不怎麼艾灸的人，趁著天熱，都可以灸一灸，掃除身體內的威脅隱患。

三、夏季外熱內寒，病邪更易趁虛而入！

很多中醫艾灸愛好者都知道，夏天是人體陽氣最為旺盛的季節，但很多人肯定不知道，陽氣最旺的夏天，病邪反而更容易趁虛而入，因為夏天人有個特點——外熱內寒！艾灸方法公眾號提示張仲景在《傷寒論》便提道：「5月之時，陽氣在表，胃中虛冷，以陽氣內微，不能勝冷。」

這句話的大意是說，農曆五月這個季節，人體陽氣都在體表，跑到外面去了，反而導致內部胃環境虛寒，胃陽微弱，容易被寒邪所傷。

現在已經是公曆6月了，正屬於夏，炎熱的夏季，由於環境溫度高，人體的陽氣極容易向外散發，體內的陽熱虛少，容易生寒生冷。

夏天陽氣雖旺，其實是個紙老虎，外表強大，裡面空虛，反而容易遭到病邪侵害。

偏偏這個季節，很多人還往肚子里塞各種寒涼之物，等於是自己把病請到家裡來了，細心觀察你就會發現，夏天拉肚子的人特別多，因為拉肚子是胃冷的受不了了，主動排寒的反應。

所以老話說「冬吃蘿蔔夏吃薑」，姜是驅寒的，反而放在夏天來吃，也是這個道理，姜熱有助於祛除內寒，維持人體陰陽平衡。

四、有些人艾灸後，反而不熱了！

一些人夏天不願艾灸，因為怕熱，擔心艾灸熱上加熱，其實這是杞人憂天。

實際上，相當一部分灸友艾灸之後，反而沒那麼怕熱了，不僅不怕熱，精神也更好了，不像很多人到了夏天貪涼嗜睡。

為什麼會這樣？

有句古話叫，「一灸百通」，艾灸調百病，兼具「補」「泄」雙重效果，可走三陽，通達十二經絡。

怕熱的人，身體就像一個堵塞的瓶子，瓶子上有很多小洞，但這些孔都被垃圾堵住了。所以稍微往裡面丟點火，就感覺熱的不行。

艾灸過程中雖然會感覺到熱，艾灸之後，把垃圾排掉，露出孔洞，身體通暢，身體里的熱有了排泄通道，反而不容易感覺熱，以上這些，正是夏天艾灸的原因。

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