有口臭是幽門螺旋桿菌在作怪？女人年過30歲，要謹記這6點

現代社會有很多人被口臭所困擾，造成口臭的原因有很多，而其中一種就是由腸胃內的幽門螺桿菌造成的。因為幽門螺桿菌可以在腸胃內分解為硫化氫、甲硫醇兩種氣體，這兩種成分就是口臭的罪魁禍首。

當女人年過30歲之後，也到了需要保養身體的黃金年齡，正所謂「養人先養胃」，首先要在自身的飲食上加以控制。謹記下列的3吃、3不吃，可以幫助30歲女人的養生及美容，留住青春不溜走，還能抑制幽門螺桿菌的滋生，達到消除口臭的目的。

常吃這三種，保護胃，提升胃動力，精神狀態變年輕

1、常吃玉米：玉米屬於粗糧，含有非常豐富的維生素，並且常吃玉米還能有效的預防高血壓、高血脂等中年常見的問題，以此降低患心血管疾病的幾率。而且玉米還含有不飽和酸，對人體有益，內含的維生素E，這種元素作用於人體，對預防過早衰老有好處。

2、常喝酸奶：酸奶內含多種微生物與益生菌，這些微生物與益生菌可以促進我們的腸胃消化，可以養成飯後一杯酸奶的好習慣，改善腸胃的亞健康狀態，而且還能抑制幽門螺桿菌在腸胃內的滋生，達到消除口臭的目的。所以女人過30常喝酸奶，可以保養腸胃，保持肌膚活力。

3、九-如-謂I安I膏

材料：茯苓、砂仁、山楂、麥芽、雞內金、決明子等名貴中I草.薬

用處：有補脾益氣、理氣除脹，養胃益腸，消炎止痛，理氣健胃，保持胃部活力，保證年輕的胃的效果。能夠迅速被身體吸收，修復胃部粘膜。對腸胃不好及幽門螺旋桿菌感染的抑制有9城以上。

三種不許吃，容易搞壞身體：

1、不吃太咸：食鹽裡面含有一種叫做亞硝酸的物質，這種物質容易導致肥胖，並且食鹽吃太多還容易導致身體浮腫，長期吃太多食鹽還會造成體內沉澱大量的毒素。

2、不吃太甜：甜食中糖分太多，經常吃的太咸容易導致血液粘稠度過高，年過30就容易導致糖尿病的發生，也會加速衰老。

3、不吃辛辣經常吃辛辣會造成腸胃內的胃黏膜破損，還會在肺部形成積火，進而導致經常出現咯痰、咳嗽等癥狀。

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