得了慢性膽囊炎，還能吃粽子嗎？吃前記住這2句話，大可以放心吃

生活中，很多人都不知道患有膽囊炎的人群應該怎麼吃，這不馬上就要到了端午節，粽子到處都是，南方人喜歡吃的肉粽，北方人喜歡吃的棗棕，還有各種口味的粽子，如豆沙粽、蛋黃粽、雜豆粽、水果粽等等。

都有很大一批追隨者，可對於慢性膽囊炎的人，還能吃粽子嗎？有的人說不能，是因為粽子本身升糖快、熱量還高，按照非常普通的糯米粽子，其血糖生成指數就能夠達到90甚至是更多。

這個血糖生成指數的範圍，就屬於高血糖生成指數的，多吃會對糖尿病患者不利。對於有慢性膽囊炎的人，如果是肉粽子，在膽囊受到大量脂肪刺激時，既不能有效的排出膽汁也不能幫助機體消化脂肪。

就容易有增加病情的危險，雖然對健康的人群沒有什麼影響，但如果膽囊炎患者吃大量的肉粽，就有可能對病情不利，甚至是出現消化不良，如腹瀉、嘔吐等不適反應。

那是不是說有慢性膽囊炎的人，就不能吃粽子了呢？也不全是，但在吃粽子之前，記住以下這幾句話，讓你放心安全的吃。

1、慢性膽囊炎患者在吃粽子之前記住這句話：選擇豆粽

豆粽在所有粽子當中，對慢性膽囊炎患者來說是最有利的，這是因為豆粽中含有豐富的豆類，大家可以放入芸豆、綠豆、紅豆等多種食材，讓粽子的整體營養都添加不少。

同時，也不用擔心從粽子中攝入的脂肪，豆類粽子的血糖生成指數較低，慢性膽囊炎患者適量攝入脂肪，對於身體健康來說也是非常重要的事。

所以，如果你想吃點粽子的話，就可以選擇豆粽，各種各樣的豆類可以給機體提供多種維生素，幫助膽囊促進消化，對膽囊炎症有一定的減輕作用。

但在這裡膽囊炎的患者也要注意，如果你的病情比較嚴重，在消化上面非常弱的話，就建議你不要吃了，避免加重病情的危險。

2、慢性膽囊炎患者在吃粽子之前記住這句話：選擇熱吃粽子

如果在醫生的允許下，你可以吃粽子的話。熱的粽子，其中的糯米，在中醫上認為，有暖胃健脾等功效。而涼了之後的粽子，反而不利於腸胃消化，甚至是給腸胃增加負擔。

所以，對於有慢性膽囊炎和或者是腸胃病的人群，如果你能吃粽子的話，粽子也要熱著吃。

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