腎臟都會出現健康問題，3種癥狀表示腎氣不足，需要調養了

現如今，人們的生活和工作上的壓力越來越大了，很多人的腎臟都會出現健康問題。就像人們常說的腎虛就是腎臟出現了健康問題，可以分為腎陰虛和、腎陽虛、腎氣虛。其中腎氣虛又稱為"腎氣不足"，是中醫上的一種疾病，而腎氣是指人體腎精所化之氣，反映了腎的功能性活動，對人們的生命活動是非常重要的。一旦腎氣不足會導致臟腑功能的減退，引起早衰。那麼，腎氣不足會有哪些癥狀？

1、手腳冰涼

是不是有很多女性對這一點感觸非常多呢?天一涼手就開始發涼，腳也是冰冰涼的。造成這最主要的原因就是腎氣不足，身體沒有足夠的能量，精氣也到不了四肢，所以四肢就會出現冰冷的癥狀，這個時候記著就要開始補腎了。

2、失眠多夢

腎氣不足的人會比較燥熱，容易煩躁，注意力難以集中，經常會出現失眠多夢、腰酸背痛等癥狀。在睡覺時還總是流汗，在臨床上這稱為"盜汗"，是氣陰兩虛的表現。

3、衰老提前

腎氣在推動人體生、長、壯、老、死中起著重要作用。腎氣不足，五臟六腑功能減退，則會出現諸如性功能減退、精神疲憊、腰膝酸痛、鬚髮早白、齒搖脫落等衰老的現象。

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