糖尿病患者該如何選擇飲食？這種調養法對降低血糖有一定的好處

我們都知道，糖尿病是一種複雜的疾病，必須採取綜合治療的方法，才能取得較為滿意的效果。其綜合的療法就包括有飲食療法、藥物療法、運動療法以及提高糖尿病的預防知識等等。

首先，我們來看一下飲食療法需要做到哪些。飲食療法是治療糖尿病最基本的方法之一，不論是哪種糖尿病，飲食調控是達到良好控制最為重要的。飲食療法不是單純的節食，而是要根據糖尿病的具體情況，制定出一套既可以滿足病人各方面的需求，又能減輕胰島素負擔的飲食方法，儘可能的減少不必要的營養物質的攝入，以防止長期血糖過高出現的各種併發症。

運動療法也是糖尿病患者必不可少的。實踐證明，適當的運動可明顯的調節糖的代謝，並可使血糖下降，防止心血管疾病等併發症的發生。運動療法可以改善我們的呼吸、循環、消化和神經系統的功能。抑制肥胖減輕體重，改善脂肪的代謝，最為重要的就是其可促進細胞內葡萄糖的轉運作用，加速肌肉內葡萄糖的氧化和利用率，提高機體對胰島素的敏感度。因此，對於糖尿病患者來說，每天都要進行適當的運動。

凡是糖尿病患者不能用上述方法來控制血糖的話，就必須使用藥物了。目前現代醫學的藥物治療當中有胰島素療法和口服降糖葯的藥物。傳統的療法主要是中醫西醫的藥物治療。在使用藥物的時候切要在醫師的指導下進行，以防止發生意外。

我們要知道，情緒對血糖也有著絕對的影響，所以醫學上已經將糖尿病列入身心疾病的範疇。當我們的情緒波動比較大的時候，大腦的高級神經系統就會產生應激反應，從而命令腎上腺分泌更多的腎上腺素及腎上腺皮質激素，以滿足機體的需要。但是這種物質卻能抑制胰島素的分泌，從而使得血糖升高，這就是許多糖尿病人長期服藥和注射胰島素病情得不到滿意控制的一個重要的因素。因此，建議這類人群在平時的生活當中要忌怒、戒憤、遠憂，以樂為本，學會控制情緒的變化，使氣機達到平衡。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！