經期受「痛經」困擾的女生，不妨多吃此果，可驅除寒氣，緩解痛經

女人經期之所以會痛經，多與體內寒氣過重有關。對於驅除寒氣的方法，每個人自己獨有的方法，比如平時多喝熱水，又或是平時注意保暖，這些都能幫助驅除寒氣。其實有一種水果也能幫助女性驅除體內的寒氣，有活血散寒的功效，關鍵能幫助緩解痛經，很適合體內寒氣過多的女性食用。

榴槤想必大家並不陌生，雖說價格相對昂貴點，但也是在一般人能接受的範圍內。不過榴槤的味道重，有一股難聞的氣味，一般人難以接受，就比如我，我是從來不吃榴槤的。但若是你深受痛經的困擾，那我建議你平時可以在經期吃點榴槤。

榴槤在所有的水果中是「老大」，有「水果之王」的美稱，可想而知榴槤的營養價值。榴槤不僅含有很高的糖分，同時還含有脂肪、鈣、鐵、蛋白質等元素，有利於滋補身體，貧血的也可以多吃一點。 除此之外，還需要提的是榴槤含有豐富的氨基酸，而且種類豐富，除了含有色氨酸外，還有7種人體所需的氨基酸，其中谷氨酸的作用極大，不僅能促進身體的代謝，同時也能調節身體的酸鹼性，對於提高身體的免疫力有著不錯的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！