孕婦能否一夜保持左側卧位睡覺？

教育 06-04

孕婦如果一夜都是保持左側卧位睡覺的話，可能左側的半邊身子會不太舒服，所以需要一定的翻身，來緩解一下被壓的左半邊身體。但是不能否認，孕婦採取左側卧位睡眠對胎兒的生長發育和孕婦的身體健康都有益處。這是因為當孕婦採取左側卧位時，右旋的子宮得到緩解；減少增大的子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管。其次增加子宮胎盤血流的灌注量和腎血流量；使回心血量增加，增加個器官的血供；減輕或預防妊高症的發生；減輕水鈉瀦留，即減輕孕婦水腫。

那麼為什麼孕婦採取左側卧位睡眠對胎兒的生長發育和孕婦的身體健康都有益處？這是因為：

當孕婦採取左側卧位時

直接反應：右旋的子宮得到緩解；減少增大的子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管。

間接反應：增加子宮胎盤血流的灌注量和腎血流量；使回心血量增加，增加個器官的血供；減輕或預防妊高症的發生；減輕水鈉瀦留，即減輕孕婦水腫。

當孕婦採取仰卧位時

直接反應：增大的子宮壓迫脊柱側前方的腹主動脈，增大子宮壓迫下腔靜脈。

間接反應：子宮胎盤血流灌注減少；回心血量、心輸出量減少；各器官血供減少；腎血流量減少；加重或誘發妊高症；加重水鈉瀦留。