「放屁」的事情是人體一項基本行為，正常人每天都會存在放屁的情況，無論是無味屁還是臭屁；很多人疑惑經常放屁是否代表身體的哪個部位出現了問題？簡單言論帶您了解關於放屁的相關知識。其實，放屁是一件「不複雜」的行為。

為何會有屁的出現？

說到「放屁」，這部分氣體的來源其實比較簡單。

一方面，人體在說話的時候會去吞咽氣體，吞下去的氣體容易轉化為「屁」放出。

另一方面，身體當中存在沒有被完全消化和吸收的食物殘渣在腸道的作用下也會發酵產生氣體。對於一個正常人來說，每天放屁15次都算是正常的行為，放出的氣體總體積都可以達到500毫升之多。

為何會出現「經常放屁」的情況？

進食過多產氣類食物：

如果您細心觀察生活，您會發現當白蘿蔔或者豆類食品吃多了之後，身體就容易出現放屁增多的情況，蘿蔔當中含有比較辛辣刺激的硫化物，它在腸道發酵分解後所產生的硫醇和硫化氫物質會抑制二氧化碳氣體的吸收；另外像白薯這種食物中本身含有植物纖維物質、氣體酶等物質，腸道當中容易產生氣體，纖維素類物質還不易消化，這樣一來就容易被細菌發酵變為二氧化碳和氫氣；吃大豆類食品容易放屁的原因則是大豆當中含有棉子糖等低聚糖物質，這些物質同樣不易被消化，機理和薯類食品相似。

胃腸道功能出現亢進：

如果胃腸功能增強，腸蠕動功能加速，這樣就會導致食物消化不良，根本不具備充足的時間進行食物的消化吸收；而在此時，腸道當中本身存在的氣體物質會伴隨胃腸的自然蠕動快速排出體外，由此就會增加放屁的次數。

腸道的菌群出現失調：

毋容置疑，腸道當中含有不少的菌群，身體在正常的情況下，腸道當中存在著上百萬的細菌物質，這樣的環境比較平衡，但是如果細菌物質的平衡被打亂，假設產氣的細菌增多了，那就容易增加屁量，甚至容易導致出現腹脹腹痛等胃腸問題的出現。

由於外界原因吃入了很多的氣體：

假如您在吃飯的過程中不停地說話，那自然就會有不少的氣體進入；假設您總是喜歡嚼口香糖，那自然也有氣體進入；這些進入的氣體隨著身體的消化運動進入直腸肛門，最終以屁的形式排出體外。

言說於此，放屁是一件太過平常的事情，吃多了會放屁，氣體進入了同樣會放屁；正常放屁完全可以理解，並不是一件壞事，如果您真的不放屁了我覺得您肯定會更加緊張。當然如果您一時間放屁次數增加較多，或者伴隨著有其他癥狀出現，建議您可以就醫診治，檢查後方可定論。

靠譜飲食，健康吃喝，注意保暖；靠譜放屁，請您不要「大驚小怪」。

註：王思露原創內容，希望對您有所幫助；圖片來源於網路，如有侵權請聯繫刪除。

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