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TA系列:你開心,所以我快樂!

五個驅力 之要取悅別人(Please others)

一個人在取悅別人的驅力影響下,會認為自己有責任讓別人感覺好,會附和別人。

對他而言,能被別人喜歡是一件很重要的事,他會投入很多精力讓別人認可他。

這樣的人會成為一個不錯的團隊成員,會在別人發生爭執的時候努力去做斡旋工作,會熱心地為別人做事甚至去做別人的拯救者,只要別人能夠喜歡他,他願意做一切。

他最常說的是:「對,好,是這樣。」如果別人沒有及時回應他,他就會有受傷感。

一個人,在他的兒時如果只有取悅於周圍的大人才能夠生存,他就會做出這樣的決定:「只有取悅於別人,別人才不會傷害我。」

但事實上,一個人不可能取悅所有人,因此,以這種驅力為主的人,常常會活得非常累。

有些人會不斷地表現出自己可愛、善良、討人喜愛的一面,盡量使周遭的每一個人感到高興。

這個驅力最主要形成的原因,來自於情感上比較匱乏、需要支持的父母,比如說:在離婚、單親、喪偶的家庭。生理上雖仍為稚幼未成熟的孩子,心靈上卻必須代理父職或代理母職;或是父母親之間常有衝突,或在父母彼此情感較為冷漠的家庭中長大的孩子,就特別容易出現這個驅動力。這類的父母因為得不到另一半對自己的體貼和關心,他們把重心轉向孩子,希望孩子能給予他情感上的慰藉與支持。

從小到大,我媽媽便經常對我說:「我吃了這麼多苦都是為了你」,傳遞給我的信息,好像我必須為她這輩子的快樂負責一樣。其實孩子無力扛起父母一生的幸福與快樂,他們必須為自己的人生負責。

有的父母在爭吵或起衝突時,就會問孩子到底是站在爸爸還是媽媽這一邊當為人父母處於沮喪狀態下,孩子表現貼心、扮演慰藉的角色時,其實已在幫父母背負辛苦了,那是一種心靈上的壓力。

這類情感匱乏的父母對你長大之後的影響是:你會很懂得照顧別人的感覺和需求,但也很容易把別人的問題當成自己的問題,那些與你情感上越親近、越重要的朋友,存在於你心中那種情感上的捆綁會越大,當你在乎的人不快樂、不開心時,你就開始感到不安;因為沒有情感上的界限,所以總是要身邊的人都感到快樂、平安,才會覺得放心,所以從另一方面來看,也很懂得迎合別人的期待。

當你的好朋友陷入很深的悲傷時,即使在那個當下你有事情要做,你也會覺得自己沒有辦法就這樣離他而去。在你心中一直有一條無形的線在捆綁著你,使你很難拒絕別人對你情感上的需求,對別人總是小心翼翼的。也因為你總是覺得別人的需求比自己的需求來得重要,所以你很難很具體、明確、不帶任何牽掛地對身邊的朋友說:「我知道你很難過,但是我現在有一些事要處理而必須離開你。如果你在獨處之後仍覺得需要我,請你隨時來找我……」

你,可以給別人很深的支持和理解,但是卻不要把別人對你情感上的需求完全加諸在自己身上。

以前在從事建築業的時候,晚上常常需要與客戶交際應酬,妻子很不喜歡我去應酬,所以每次打電話回去告訴她我晚上必須應酬時,她就會用一種很無奈的聲音對我說:「好吧!你就好好地去應酬吧!我知道你都是為了這個家……」放下電話後,我整個晚上都沒有辦法很放心地與人交際,就是驅動力在我身上發揮了作用。

作為成熟、健康的父母,責任是提供一個安全的環境,保護他的孩子,滋養他的孩子,讓孩子儘可能擁有一個快樂的童年,自由地去發展他所有的可能性。當他需要你的時候,你隨時在旁邊支持他、保護他;當他不需要你時,能在一旁關心他的成長而不介入、不干涉;當他求助於你時,你給予的應是生命經驗的分享而不是教導。

我的小女兒談戀愛了,可是她的媽媽與姐姐都反對這次戀愛的對象。我告訴小女兒,我永遠站在她這一邊,她有權利作自己的選擇,有權利犯錯,也有權利從錯誤中學習。我很注意不讓孩子背負任何人心靈上的債務。

個案:學員分享(女,29歲,文字工作者)

打從我有記憶開始,就感受到父母的感情並不好,媽媽時常挨罵,我們也從未與父母親一同出遊過,他們只是不斷地賺錢,賺錢……

我不知道什麼叫做甜蜜的家庭,我們只有過年一年一次全家共同吃飯的機會,一年三百六十五天店面從未休息過。我們的物質從未缺乏過,但是這卻無法增進我們家庭的愛。

於是假日我不喜歡待在家裡,不斷地交朋友,不斷地安排各式各樣的活動,人際關係好得不得了,生命看似豐富。其實在家裡,父母並不會關心你所發生的事,與父母之間也無話可聊,兄弟姐妹之間感情更是淡薄,有困難絕對不會找家人幫忙,那隻會自討沒趣罷了,回家只是更孤單。

於是朋友成為我的生活重心,自然而然地,我變成常迎合別人,期待自己在別人眼中是可愛可親的,不敢表達憤怒……

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