最好的家庭醫生，一定就是家裡人！

現在不但成年人怪病多，小孩也怪病多。接受諮詢以來，有好幾起小兒疑難雜症。孩子媽都很焦心，不但各種醫療方法，都一一試了，即便不是醫學的方法，只要是聽說有點希望的，都想去試試。大部分時候，都是無功而返，孩子遭罪，大人受累。

小孩子的身體是新的，對外來的東西特別敏感，空氣、飲食、生活用品、溫度變化、是否乾淨衛生，都極容易引發孩子生病。要想小兒安，三分飢與寒，這句老話依然實用，只是如今單靠這個，已經不夠了。社會變了。

要想小孩子健康，除了飲食之外，一定要學會推拿。學推拿是不難的，相關知識很多，只要想學，很快就能學會。問題在於，父母不能偷懶，學會了要真正用起來。孩子沒有生病時，可以捏脊，能提高抵抗力。孩子生病了，也有對應的方法，只要堅持推拿，必然有效果，而且效果來得好，速度也不慢。甚至於有些醫藥解決不了的，堅持推拿就能解決。

再次建議，家有小孩的父母，一定要學會推拿，比醫藥好用。給孩子推拿很簡單，不需要針灸什麼的，就靠自己的雙手，如果要找准穴位，用棉簽按壓就行。唯一的隱藏條件是，父母要勤快一點。不過，這種勤快，好處是很大的。孩子生病老不好，很快就能讓一個家庭，趨於崩潰。

給孩子推拿，效果是很好的，但是給成年人推拿，效果要差很多，區別在哪裡呢？原因在於，小孩子的身體很新，即便有積食，也多半是在消化道，不在身體的深層次。也就是說，小孩子的血管、經絡等通道，都是很乾凈的。

小孩子的氣很足，不像成年人生病，一般伴有氣虛的情況。氣虛，體內又比較堵，單純的手法推拿，基本上無效。效果好一點的，還是扎針和艾灸。這個事，就相對專業一些，要自學好，要費不少功夫。

成年人的問題，我還是原來的建議，從身體內部去解決，練氣、集氣，用氣來疏通身體的循環。不管是醫生，還是病人，都知道微循環障礙是百病之源，但是卻沒有好的解決辦法。擴血管的針，擴張血管的藥物、保健品，體外血液凈化技術等，看起來有一些效果，但有效期不會很長，而且這種操作，過於簡單粗暴，對血管彈性和壽命，有一定影響，存在安全隱患。

至於幹細胞技術，理論是很好的，但目前的技術，普遍都不成熟。因為不成熟，國家並未批准臨床，但市場上，卻有不少人偷偷在做，未必一定會出問題，但萬一出了問題，必然不是小問題，到那時無法可依，很難辦。

從我掌握的知識來看，氣的高階技術，可能與幹細胞，有異曲同工之妙。但這是我個人的看法，很難被證實。無論如何，我堅持認為，成年人的健康問題，最好的解決方案，是著落在氣上。而小孩子的健康問題，較好的解決方案，則是推拿。飲食層面，小孩子的飲食，比成年人的更加重要，最好是能單獨做，這一點，不是每個家庭都能做到，因此推拿顯得更加重要。

不管是大人生病，還是小孩子生病，最好都能靠自己。不管是理論依據，還是結合生活實際，我都有足夠充足的理由，這麼來說。母不學醫則不慈，子不學醫則不孝，這個古話，不是讓你以醫生為職業，而是告訴你，要做自己的醫生，做自己家庭的醫生。因為，同一個家庭，其生活習慣，身體狀況，彼此相互了解，對疾病的成因方面，有更深的認識，改善起來，必然更有針對性。最好的家庭醫生，一定來源於家族內部成員。本文由身體自我修復研究者原創首發，微信公眾號同名！

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