想要降尿酸？常吃2種食物，按1個穴位，尿酸降得快，痛風不複發

現在的大家的生活越來越好了，隨著三高的增長，第四高也隨之出現了，高尿酸的人群也越來越廣泛了。據統計顯示：目前我國高尿酸患者已高達1.8億，並且人數還在不斷上漲。

身體出現以下3個癥狀，說明尿酸已經非常高了，再不降酸就危險了

癥狀1：關節腫大

如果尿酸出現異常，就可能會導致尿酸沉積在血液中，形成尿酸結晶，從而導致關節部位腫大，出現關節疼痛的情況。這是身體發出的嚴峻警戒信號，一定要重視了。

癥狀2： 腎臟出現受損

如果尿酸不斷升高，腎臟可能因為尿液的酸性影響而出現腎間質性炎症，破壞腎臟功能，有時候還會伴隨高血壓、尿比重降低，肌酸升高等異常的表現。

癥狀3：出現痛風石

痛風石即痛風結節，尿酸長期處於高水平，尿酸也會沉積在軟組織中，形成一些小結節，最常見到的就是在耳輪。其實這是因為尿酸濃度增高，體內尿酸結晶增多，沉積在軟組織中導致的。

血液中尿酸長期升高，會使尿酸鹽沉積在關節及其周圍組織，膝關節等處會出現急性的劇烈疼痛、紅腫等現象。長期患有高尿血酸症的病人很可能發展為慢性的腎臟損傷、腎功能下降，甚至衰竭。

常吃2種食物，常按1個穴位，尿酸降得快，痛風不複發

常吃冬瓜筍乾湯

冬瓜低嘌呤食物，用冬煮湯喝，湯中的嘌呤含量非常低，而且經常喝冬瓜湯還有利濕消腫，促排尿酸的功效。痛風患者常喝對控制病情有幫助。

常喝菊苣黃果子茶

菊苣素來都被人們稱為「痛風的剋星」，在治療痛風方面 ，中醫沒少利用菊苣為主葯來做藥方。一般會配上黃果子（又叫梔子）、桑葉、葛根、百合等天然藥材，製成菊苣黃果子茶。

材料取：10g菊苣，5g黃果子，桑葉、葛根和百合各2g。一起煎煮飲水即可，效果還是滿顯著的，沒有條件的人也可以沖袋泡茶，很適合懶得動手的人。

功效：菊苣有清熱解毒，利尿消腫，健胃的功效。現代研究發現菊苣有效組分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三醯甘油的作用。

黃果子（又叫梔子）清熱，瀉火，涼血，主治血痢、尿血、熱毒瘡瘍以及扭傷腫痛等。現代研究發現梔子含有梔子苷和西紅花苷，有降低尿酸的作用。

桑葉、葛根和百合，在臨床中常被用於痛風治療，尤其是百合，是痛風治療中醫辨證中常用藥物，對治療痛風效果好

常按太溪穴

太溪穴是腎經的原穴，所以古人稱太溪穴為「回陽九穴之一」，認為它具有極高的回陽救逆之功。按摩時不必拘泥於方法，每次5分鐘左右便可。

以上3點，天天堅持做到的話，尿酸會很快降下去的，效果非常地明顯~

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