它是「天然雌激素」，女人經常吃，驅寒暖宮

1、黑芝麻，吃一點黑芝麻可能促進雌激素分泌，滋養卵巢，增加身體的生育能力，預防早早絕經。

2、葛根粉，葛根粉中植物異黃酮，可以促進女性體內雌激素的分泌，保養卵巢，暖宮驅寒。

3、百合，不僅可能幫助提高人的免疫力，還可能幫助女性滋養卵巢，調節體內雌激素水平，延緩衰老。

4、豆製品，經常吃一點，能幫助調節內分泌，穩定體內雌激素作用。

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