降低癌症發病率和不同年齡針對體檢

小番健康認為，抗腫瘤意識應從小抓起，結合不同年齡段，做有針對性的預防工作。找病因、培養好習慣、規範治療是杜絕一經發現即為晚期癌症的尷尬。如若不同，還可以結合以下幾點，詳細了解如何實現降低癌症發病率。

降低癌症發病率

醫學界提出，三分之一的癌症可以預防，所以，我們針對這部分可預防的癌症，進行科普知識。日常霉變食物包括霉變的玉米、小麥、大豆、大米、花生等受到污染，這種污染可能對肝臟造成毀滅性打擊。由於黃曲霉素均有肝毒性，可誘導多種癌症，直接損害肝組織。以乙肝病人為例，若食用霉變食物還可加重乙肝病情。

燒烤食物含有雜環胺類化合物，對誘導多種惡性腫瘤均有明顯作用。強致癌物可誘導發生肝癌、結腸癌、胃癌、食管癌等。建議，日常盡量減少燒烤攝入量，改為增加新鮮蔬果。此外，日常蔬菜類本身含有一定量亞硝酸鹽，如果平時烹煮好，應立即食用。久放的綠葉蔬菜還原為亞硝酸鹽含量增多，可同比例增加亞硝胺致癌物含量。

亞硝胺攝入比例與肝癌、食管癌、胃癌、結直腸癌、膀胱癌有緊密聯繫。生活中長期攝入腌制食物，隨著攝入量與攝入時間累積，導致體內亞硝胺致癌物含量增多，增加患上述癌症風險。培養抗腫瘤預防癌症意識，切記多數癌症是從慢性病發展而來，比如膽囊炎、胃潰瘍、過敏等應及時規範治療，可明顯降低相關癌症發病率。

不同年齡針對體檢

針對不同年齡段群體，四十歲以上即中青年時期發生肺癌、結直腸癌、肝癌顯著上升。在四十歲以前做好普檢和家族聚集癌症體檢，在四十歲以後做有針對性的防癌體檢。改正吸煙酗酒、暴飲暴食、過燙、過油、三餐不規律的習慣，減少不良情緒對腫瘤的影響，做到以上幾點實屬不易，但是，卻能夠細水長流，降低癌症發病率。

小番健康：藥物化學專業碩士研究生 抗腫瘤、抗病毒活性技術研究

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！