白百何深夜下廚做涼拌蕎麥麵，一口一個大蒜，雞肉一點油水都沒有

女明星真心不容易！就像秦嵐所言觀眾的審美太苛刻，鏡頭下的女明星一旦上鏡好看的，私底下基本是不能看的，瘦到脫相。讓人想起鄭爽在拍攝微微一笑的時候，那個腿也太細了。比如楊穎昨日還被被拍到那個腰，就跟筷子一樣。女明星之所以要這麼做，一方面是現在電視都是寬屏的，正常人一上電視就顯胖，女明星只能讓自己處於暴瘦階段，才能上鏡好看。作為女明星確實也應該對自己身材管理要求高一點，要做到360度無死角，畢竟吃這一行飯的。就像蔡明老師說的，要想吃這一碗飯，就別吃那一碗飯。每個人每個行業都不容易的。

秦嵐在綜藝節目中，為了上鏡好看。她中午也只吃一碗雞腳湯，湯里放了蓮藕、玉米、蘿蔔。這也是秦嵐最喜歡吃的湯。秦嵐裝湯的碗也很小，普通人中午就這麼吃一碗基本是不會飽的。佩服女明星的毅力。相比秦嵐，白百何明顯就吃的比較多。白百何深夜下廚做涼拌蕎麥麵。你們有沒發現一旁的大蒜？看到這些個大蒜就可以想像出白百何一口一個大蒜吃面的畫面感。山東人果然不能沒有大蒜。

白百何是山東青島人，作為北方人不吃大蒜是沒味道的。就像郭曉冬和陳小春一樣吃餃子一定會陪大蒜。白百何做的蕎麥麵看起來賣相十分不錯，放入了黃瓜絲和胡蘿蔔絲和芝麻。除了蕎麥麵之外還有涼拌黃椰菜，熗炒包菜以及煎雞蛋。白百何還很周到，專門做了紫菜蝦米湯。這些菜都很好吃，唯一看起來難吃的就是雞肉，一點油水都沒有。一看就是直接水煮雞胸肉。肯定一點味道都沒有。水煮雞胸肉可是健身人士最鍾愛的，也是最難吃的。口感十分柴，但是勝在高蛋白低脂肪，對身體十分好。

水煮雞胸肉雖然比油炸雞肉難吃，但是對身體好。就像伊能靜所言要吃身體想吃的，而不是嘴巴想吃的食物。白百何不愧是一個媽媽，廚藝真心不錯，看起來很有食慾，確定這樣深夜吃這麼多不會變胖么？白百何你確定這是減脂餐么？這麼一大盆吃進去真的不會發胖嗎？

都說女明星是高收入者，她們確實也要承受很多的壓力，以及飲食上的自律性。就像章子怡一樣，去戛納走紅毯，一天只吃一頓水煮豆芽。這就是大餐了。這樣的自律和毅力真心不是一般人都能夠擁有的。人家能走紅，真的不是靠運氣和顏值。自律性和毅力強的人都不會差。看了這些，你會想當一個女明星嗎？

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