一日行探訪乒乓女將的一天 劉詩雯：世乒賽對我意義非凡
本周三晚21:20，乒乓球女將劉詩雯做客東南衛視《魯豫有約一日行》。近日，劉詩雯在布達佩斯世乒賽女單決賽中奪冠的消息引起熱議，而大眾對於劉詩雯的關注也從賽場延伸到了她的生活中。本期《魯豫有約一日行》探訪世界冠軍劉詩雯的一天，精彩繼續。
拉伸熱身技能訓練保持高強度好狀態
節目錄製當天，劉詩雯照例早早起床，提前抵達場館進行日常訓練。拉伸、熱身是技能訓練前必不可少的環節，可以有效降低運動急性受傷的幾率，即將到來的是一上午的高強度訓練。劉詩雯的主管教練馬琳介紹，劉詩雯每天都要在球台上練滿8、9個小時，訓練狀態很好。
從小練球的劉詩雯絕大部分的時間都被乒乓球佔據，普通女孩逛街、打扮的生活是她渴望卻又難以實現的。得知此事的魯豫特地選擇在劉詩雯的半天假期中為她細心籌備了年輕女孩們熱衷的小項目，希望能稍微彌補她內心的遺憾。
換裝逛街做咖啡收穫滿滿少女心
劉詩雯來到魯豫安排好的造型工作室進行換裝，赫本風、職業風、簡約風……衣服試得不亦樂乎。被問及平時是否化妝、用護膚品，劉詩雯有點不好意思「很久很久都不用一次，我覺得我有些東西都過期了」。雖然為了運動方便很少打扮，但天性愛美的她還是對適合自己的造型風格頗有見地，令專業的造型師也不禁大加讚賞。
造型後變身時尚美少女的劉詩雯在魯豫的指引下前往「網紅打卡地」五道營衚衕匯合。一下車，劉詩雯便被街邊的個性小店吸引，逛店、拍照不亦樂乎。當她走進一家咖啡館，魯豫早已等候在此，為愛喝咖啡的劉詩雯專門學習製作了手沖咖啡。劉詩雯還和魯豫一起向咖啡師學習咖啡拉花技術，雖狀況百出、拉出的圖案「慘不忍睹」，但二人注重過程，樂在其中。
是成績是認可是信心世乒賽意義非凡
劉詩雯告訴魯豫，像這樣逛街遊玩的輕鬆時光對自己來說幾乎談得上「奢侈」。自己練球多年來常年無休，幾天不打球身體機能就會有變化，心就會不踏實。但偶爾給自己放半天假，第二天的訓練會更有新鮮感。對現在的劉詩雯來說，保持一個平和樂觀的心態，更有利於她把平時的積累展現出來，從而取得更好的成績。
自從18歲拿了乒乓球世界盃冠軍後，多年來單打頭銜始終沒有更新是劉詩雯的一塊心病。此次布達佩斯世乒賽的奪冠對劉詩雯來說意義非凡，這次劉詩雯單打成績的更新，是她衝擊大滿貫之路的重要里程碑，也讓她多了一股「氣」，更加自信了。
曾經作為奧運會陪練隊員，劉詩雯如何激勵自己？成績不佳時她如何調整狀態？二十年的乒乓之路上又有哪些人給了她巨大幫助？更多精彩，敬請關注本周三晚21:20東南衛視《魯豫有約一日行》。
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