65歲男子腰疼，查出腎衰竭，女兒痛哭：這把年紀2件事還不知克制

腎位於腰部，左右各一，有"先天之本"之稱。

中醫認為腎臟主藏精、主水、主納氣、主骨、主生殖。

西醫認為，腎臟既是生殖器官，也是泌尿系統。

腎衰竭是腎臟最常見的疾病，顧名思義就是腎臟衰竭，失去本身的生理功能。

今年65歲的王老漢，最近總是提不起精神，腰疼的厲害，甚至都有要彎下腰走路。

就在一天在工地正幹活，王老漢突然的暈倒在地，這才被送到醫院。

經過詳細的檢查，王老漢有嚴重的高血壓，並且因腎功能衰竭導致暈倒，必須住院治療。

近些天的診斷和治療，王老漢可能要接受終身的血液透析的檢查。

什麼原因導致王老漢患上腎衰竭，原來王老漢老伴走的早，這些年就自己一個人。

一直都有高血壓，但是也沒有正確的控制，就自己隨便吃點葯。

這不女兒成家了，自己一個人也孤單了，王老漢就托媒人給介紹一下，有沒有合適的。

這這樣認識了人稱"大美人"的李阿姨，王老漢對李阿姨是一見鍾情啊，就開始猛烈的追求。

就這樣兩個人就在一起了，王老漢的工友們沒事就說他，這身體行嗎，別委屈了"大美人"人家在不幹了，不行就買點葯補補。

王老漢一聽就心動，就這樣在一些小旅店，就買了一下補藥和增強功能的藥物。

王老漢也害怕，兩人沒有辦婚禮，就是在一起過著，王老漢自從認識李阿姨，這些藥物就沒斷過。

這也是導致老老漢腎衰竭主要的因素。

提醒： 2件事做的太多，還不知克制

1、亂用藥物

很多藥物都會增加腎臟毒素的堆積，造成腎臟的負擔，加速腎臟衰竭，腎臟疾病的發生。

尤其是一些補藥，提升功能的藥物，會直接造成腎臟的損傷，誘發腎衰竭等。

2、長期高血壓

臨床上，80%的高血壓患者都會出現高血壓腎病，長期的不控制血壓，腎臟血管的壓力增大，滲透壓失去平衡。

破壞腎臟正常的生理功能，加速腎臟疾病的惡化，所以預防腎臟衰竭，必須要合理的控制血壓值。

此外，三件事"加速"腎衰竭，再激動也要忍忍！

1、長期喝飲料

大部分飲料都含有大量的著色劑，甜味劑，防腐劑等有害的物質，這些添加劑就會增加腎臟的負擔，損傷人體的健康。

並且飲料中也含有大量的糖，增加糖尿病，誘發腎衰竭。

一旦飲料攝入過多，阻礙體內水分的代謝，水鈉失去平衡，增加腎結石，腎炎的風險。

2、熬夜

熬夜時身體處於應激的狀態，心臟，腎臟，血管都會承受很大的壓力，久而久之，正常的生理功能就會下降。

熬夜也會使內分泌失調，免疫力下降，增加尿路感染，腎小球，腎小管產生炎症，增加慢性腎炎，腎衰竭，尿毒症的幾率。

3、過度消耗

腎臟屬於不斷消耗的臟器，想要後天的補充是很困難的。

而過度的消耗腎臟的精氣，尤其是男性，不剋制自己，嚴重的"透支"身體，甚至處於超負荷的工作狀態，使腎臟疾病的幾率增加。

預防腎衰竭，養好腎臟，謹記"四個一點"：

1、黑色吃一點

腎臟喜歡黑色，而黑色的食物可有效的調節腎臟的健康，補充腎臟的損傷，促進腎臟的功能。

黑芝麻，是補腎的"佼佼者"，其中含有被稱為是"生育酚"的大量的維生素E，可清除自由基，雙向的調節性激，可提升免疫力，緩解腰膝酸軟，頭髮白，耳鳴等異常表現。

黑木耳，其中的膠體可吸附身體內的毒素垃圾，含有大量的營養物質，有延緩衰老，提升臟器功能。

黑棗，含有蛋白質、有機酸、維生素等營養成分，性溫，可滋陰補腎，補氣養血。

2、水分多一點

腎屬於水臟，主要就是調節水平衡，通過尿液排出體內多餘的水分。

腎臟離不開水，多補水可促進腎臟的代謝排毒，有效的預防有毒物質對腎臟的損傷。

平時也可在水中加入一些養腎的小植物，預防腎衰竭。

用黑果花楸、黑果枸杞、桑葚果、洛神花，搭配在一起製成花楸桑果茶泡水飲用。

黑果花楸，其含有豐富的花青素、多酚等，抗氧化極強，消炎症，可延緩衰老，促進細胞新陳代謝，減少腎臟損傷。

洛神花，有助於排結石，減少腎臟內結石的形成，緩解腰膝酸軟，尿痛，少尿等異常的癥狀。

桑葚果，始載於 《唐本草 》，入腎經，益腎滋陰、黑髮明目、中醫一直用於調節腎臟健康的作用。

黑果枸杞，補腎益精，生津止渴，養護腎臟的健康，既是食物，也是藥物，安全可靠。

這幾種搭配在一起，泡水喝，補腎益精，保護腎臟健康，預防腎衰竭，尿毒症。

3、憋尿少一點

有時候嗎忙起來就會把尿意憋回去，比如早上上班，領導開會，老師講課，著急辦事時，而長期的憋尿，就會形成不良的習慣。

尿液都是一些身體不需要，伴有細菌病毒的液體，長期的在膀胱中堆積，影響膀胱的健康，造成輸尿管感染，誘發腎炎，腎衰竭等。

在一定的因素下，會比正常人患上腎臟疾病的幾率升高4倍以上。

4、運動勤一點

運動促進腎臟有毒物質的代謝，提升腎臟的機能，並且有很好的減肥的作用。

過度肥胖的人，脂肪堆積，容易發生高血壓，高血脂，高血糖，而這慢性病的併發症都會引起腎衰竭。

同時肥胖的人，身體的溫度高，潮濕，很容易滋生細菌，容易發生炎症，炎症不積極控制就會發展稱為癌症。

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