長期飲酒的人，戒酒後身體會有些啥改善？

飲酒，可以興奮神經，可以助興，這是很多人愛好喝酒的原因。可是，長時間的飲酒，也會帶來諸多健康的問題，比如：酒精肝、高血壓、糖尿病等。

那麼，對於這類人，如果戒酒後，身體會有些啥改善呢？

如果戒掉酒，身體的變化其實還是很明顯的，戒酒單純從健康的角度來說對健康是有很大的好處的，可以降低很多疾病的風險，減少很多疾病的隱患，尤其是肝臟、胰腺、胃等等器官都更有利。

戒酒的過程中可能會出現一些不適的癥狀，比如坐立不安，出汗、心動過速，震顫，噁心，嘔吐，易激動等。但是戒酒成功以後，首先是體重會逐漸的下降，不過也要注意飲食的調整。

另外如果有脂肪肝的人，肝臟也會有所好轉，甚至脂肪肝也會消失，免疫力會增強，精神狀態也會更高，如果有高血壓和高血糖的人，指標控制的也會更好，最重要的是神經系統也會恢復靈敏。

但戒酒也要分人群，不是所有的人都適合糾結，對於年輕人來說當然是越早戒酒越好，但是對於60歲以上的老年人來說，需要考慮清楚，如果戒酒，就一次性戒掉，反覆的話，會給對神經系統造成更嚴重的損傷，還會加重老年神經退行性的疾病，反而對健康會有更多的不利，與其如此，還不如只是減酒量，因為戒酒如果沒成功，還可能會反彈喝的更多，更有損健康。

戒酒的時間，通常在一個月以後才能判斷戒酒是否成功呀，因為這些戒斷的癥狀會持續到3周左右，因此需要一個月以後才能判斷是否已經戒掉了，其實最難的是一直堅持下去，這樣才真正的算戒酒成功，身體也才真正能夠得到恢復。

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