炎熱夏季或者患有身體疾病時會引起口乾舌燥，即使喝太多的水也不能緩解，當身體缺乏維生素b2、患有肝炎、糖尿病或者肺病、口腔疾病時都會引起口乾舌燥。

為什麼會出現口乾舌燥問題？

喝水太少，吃的過咸，做劇烈運動，出汗太多，神經功能發生紊亂，唾液分泌明顯減少，過於緊張或者焦慮等都會讓你們出現口乾舌燥問題，這屬於生理性的口乾舌燥，不必過於擔心，多喝水，多吃含水分比較多的食物即可。

乾燥綜合症屬於自身免疫病，患者會出現類風濕性關節炎，眼睛乾澀以及口乾舌燥等癥狀。上下牙咬合錯位、鼻息肉以及鼻中隔偏歪的人群總是張嘴呼吸，呼吸時會帶走水分，誘發口乾舌燥。

當患有慢性支氣管炎以及肺氣腫時，患者的肺功能差而且身體嚴重缺氧，此類人群張嘴呼吸時會帶走水分。肝病患者新陳代謝發生異常會出現口乾舌燥，同時伴有全身無力，噁心嘔吐，關節疼痛以及食慾變差的癥狀。另外當身體缺乏維生素b2時會出現口角和舌體潰瘍、咽喉乾燥和口乾。

口乾舌燥喝哪些茶類好？

1、柚子茶和菊花茶

柚子茶裡面含有大量的維生素以及鈣元素，具有養肝以及健脾養胃的功效，同時也能夠止咳化痰以及清熱去火，增強身體的抵抗力和免疫力，預防感冒。菊花茶具有清肝明目的效果，預防便秘，緩解腰酸背痛，因為菊花屬於寒性食物，能夠清熱祛火以及生津止渴，適合於口乾舌燥人群。

2、紅茶和蜂蜜水

紅茶里的多酚類物質屬於抗氧化劑，能清除對身體有害的自由基，降低膽固醇含量，預防老年痴呆以及心臟疾病產生。紅茶性溫能健脾養胃以及生津止渴。每天堅持喝一杯蜂蜜水，能加快血液循環速度，保護心血管，具有美容養顏以及減肥瘦身的功效，同時也可殺菌消毒。另外堅持喝蜂蜜水能夠潤肺，緩解燥熱所引起的口乾舌燥。

溫馨提示

經常口乾舌燥的人群，每天堅持吃一個蘋果，蘋果具有健胃消食和生津止渴的功效，同時也可清熱除煩，降低了膽固醇，抗擊疲勞，把體內的鈉快速排出體外。梨也是不錯的選擇，能清熱生津以及潤肺化痰，但是脾胃虛寒的人群不能大量吃。

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