飯桌這幾種高營養食物要多吃，癌細胞或許能得到抑制，多吃幾口

大家都知道癌症是人類健康的第二大殺手，僅次於心腦血管疾病，所以防癌抗癌成為了大家所關注的話題。所以啊，真的想要抗癌防癌，到是平日里應該多吃著點下面的好食物才是。

一瓜：苦瓜

我真的很不喜歡吃苦瓜，這苦瓜太苦了，如果說和雞蛋一同炒著吃還行。不過苦瓜裡面的營養蠻多的，還有很多的其它的抗氧化物質，時常吃著點吧，這樣可以清除體內那些細菌毒素的呢。

一味：大蒜

大蒜是炒菜中的一道調味品，它具有強大的殺菌作用，如果要是生吃大蒜的話，不僅還可以清除腸道胃中的部分細菌。還可以抑制胃中幽門螺旋桿菌的數量，如果要是每天生吃兩瓣大蒜的話，還可能會對於胃癌預防亦起到了一定的作用。

二味：辣椒

有很多人都吃不了辣椒，不過辣椒也是一種很好的抗癌調味料，辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，它可阻撓有關細胞的推陳出新，從而停止細胞組織的癌變進程，幫我們降低癌症細胞的產生。

一卜：胡蘿蔔

可以時常吃著點，雖然說有很多人都不想吃，但是這種蔬菜對人的身體蠻有利的，所以啊，應該多吃著點才好，還有就是它裡面含有大量的維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、澱粉、鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是吸煙的人攝入較多的維生素A，可減少患肺癌的機會，是抵抗癌症的理想好食物。

我們常說病從口入，癌症患者也是需要忌口的。我們強調，癌症患者要健康飲食，而不是挑食或者偏食。所以說平日里儘可能的吃新鮮的菜和水果，少吃腌肉、鹹魚等腌製品。

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