大便不成型？尿液顏色不正？皮膚濕疹？看看你是否已病入膏肓！

不知道從什麼時候開始，你發現早上起來人特別睏乏無力，刷牙的時候嗓子噁心，口乾口苦，一照鏡子發現自己容顏憔悴，皮膚暗談無光......

如果你上廁所，會發現自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦乾淨屁股，有時候還便秘......

如果你伸出自己的舌頭，十有八九會發現自己：舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭中間還可能有裂紋......

好可怕，我是誰？我在哪？我是不是生病了？

就算去醫院，你很可能也查不出什麼疾病。但你並不放心，因為每天，你可能都會受到下面這些癥狀的折磨：

1、口乾，口苦，口臭 2、浮腫，眼袋下垂，黑眼圈 3、胸口悶 4、大便不成形，溏稀或者便秘 5、肥胖 6、痰多，咳嗽,嗓子不清爽 7、腰酸關節疼痛 8、頭髮油膩，脫髮，白髮 9、頭暈沒精神,特別疲勞 10、陰部潮濕 11、陰囊潮濕 12、對房事不感興趣 13、臉上長斑，起痘，滿臉油光 14、白帶有異味，瘙癢 15、皮膚油膩，起濕疹等等。

到底身體出了什麼問題？如何解決？先看完再說吧！

中醫將齒痕舌或者舌苔黃膩，大便溏稀不成形，滿臉油膩，嗜睡，睏乏無力等等這種狀態稱為濕氣重。濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，為中醫最重要的一個常識。

體內濕氣重，導致水濕內阻，並非僅僅引起齒痕舌和大便溏稀這麼簡單，畢竟這沒有什麼大不了，但是身體的其他癥狀會越來越加重，最終會引發一系列的惡性疾病。

什麼樣的惡性疾病？有多嚴重？

起初濕氣重的人只是感覺舌像異常，大便溏稀不成形、皮膚起疹起痘，稍重時胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛；進一步發展，會出現關節疼痛，體型肥胖；久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。

這麼嚴重！！！好可怕！！！

濕氣為什麼會引起這麼多癥狀呢？

這是因為，濕氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，胃弱；在外部則表現為口乾，口苦，嗓子發炎，頭暈頭痛，皮膚油光，滿臉起痘，全身肌肉關節痛，皮膚濕疹泛濫等等。

值得深思的是，濕氣對人的健康危害如此之大，按理說人們會特別重視祛濕，可是為什麼濕氣還是非常普遍，甚至十人九濕呢？

真實的情況是：很多人對濕氣不重視，往往誤認為是其他病症，從而延誤除濕的最佳時機，使濕毒越積越深，最終導致重大疾病。

那麼中醫是如何正確的祛除濕氣的呢？

其實中醫對濕氣的祛除有嚴密的邏輯和方法，早在東漢《傷寒論》金代《脾胃論》都有論述。正確的祛濕的方法一定會遵循這樣的原則：

1、在內：健脾健胃益腎宣肺。濕氣的根源在於脾虛，雖首責脾，實非局限在脾。所以真正的中醫祛濕的時候，必然會用健脾健胃的藥材再配合利水滲濕的藥材，同時兼顧腎，肺。

2、在外：針對濕氣引發的表症同時用藥，短期消除表症，常常幾天就見效，讓濕氣重的人能增強信心，長期堅持吃下去。

現在來自測下自己是否有濕氣？濕氣對人傷害隱蔽而緩慢，特別需要早發現早治療，發現濕氣的蛛絲馬跡一定要耐心完下面11條：

從內而看：

1，胸口悶，喉嚨有痰

2，機能衰退，對房事不感興趣

3，舌苔厚膩，食欲不振，不消化，易積食

4，體重增加，肥胖水腫，偏瘦的也有小肚腩

5，頻繁的胃痛、腹痛、腹瀉、便秘

在外表症：

睏乏無力，無精打采，睡不夠，頭暈犯困

嗓子發癢，口乾，口苦 ，口渴

全身肌肉關節痛

頭髮油膩，皮膚油光，滿臉起痘，渾身黏黏

大便糖稀而肛門澀癢

皮膚濕疹，皮膚瘙癢

看看這11條癥狀，你會恍然大悟：濕氣是在內來看就是脾虛，胃弱，肺弱，胃弱；在外就會出現一系列的表面癥狀。

濕氣傷人隱蔽而緩慢，一旦符合1-2條癥狀，就要趕緊祛濕氣了，如果符合很多條，肯定健康正在惡化，祛濕就刻不容緩。否則難纏的濕氣會奪走你美好的生活，讓你滿身都是毛病。

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