內褲是一種常見的貼身衣物，作為每個人生活中的必需品，對於身體健康也具有一定的影響。勤洗勤換內褲是保持個人衛生的基本要求，內褲的衛生質量也直接影響著人們隱私部位的健康。不潔或陳舊的內褲不僅表面粗糙，其表面附著的微生物、糞便等物質長期與隱私部位接觸，一定程度上加大了罹患泌尿系統或生殖系統疾病的可能性。那麼，內褲該多久換一次？穿多久就得扔呢？

一、內褲該多久換一次？

眾所周知，潔凈、透氣性良好的內褲對於人體隱私部位的保健十分重要。勤洗、勤換內褲，也是我們從小便開始接受的個人衛生健康教育中十分重要的一環。有微生物學家曾經進行過相關研究，一條穿著24小時後的臟內褲平均含有0.1克糞便。除此之外，臟內褲上還附著大量脫落的腸上皮細胞及腸道微生物，而一克糞便中含有的病毒、細菌、寄生蟲和蟲卵數量遠遠超乎人們的想像。

出於人體隱私部位健康方面的考量，內褲的最佳換洗時間應為一天一次。對於換下來的內褲應盡量使用具有消毒殺菌作用的洗滌產品進行手洗，清洗結束後應置於陽光充足的位置晾曬。並且，不止一份臨床研究報告指出，勤換內褲對於避免泌尿生殖系統疾病的防治具有十分重要的作用。因此，需要引起重視。

二、內褲穿多久後需要丟棄？

艱苦樸素是良好的生活作風，許多人發揚了「新三年，舊三年，逢逢補補又三年」的精神。但對於內褲而言，這種做法便不那麼適用了。很多時候，新買回來的內褲通常柔軟、蓬鬆，透氣性和彈性俱佳。但使用和洗滌過程會使內褲的纖維出現脫落和斷裂，其材質也會變得越來越硬，導致穿著時透氣性和舒適度不佳。

除此之外，洗滌和穿著次數過多的內褲表面通常附著著難以徹底清潔的細菌和微生物。因此，在正常使用頻率下，一般3到6個月，就應該對內褲進行大換血，將穿著時間較長的內褲予以丟棄，併購買材質柔軟、透氣性較佳、穿著舒適的新內褲。

據相關資料統計，全球約有超過10%的人群由於穿著衛生狀況欠佳的內褲出現外陰濕疹等疾病。不潔和使用時間過長的內褲中，含有的微生物和病菌都是造成外陰瘙癢、尿道和隱私部位感染的「罪魁禍首」。為了防止這種情況的發生，勤換內褲，適時丟棄，對於日常保健來說意義重大。

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