唯諾雅告訴你為了讓自己比同齡人更顯年輕，堅持好這幾個習慣吧！

hi，大家好

夏天到了，很多女性都在為護膚而煩惱，不敢曬太陽，不敢熬夜，以各種理由謝絕朋友的酒桌，只為了保持自身美好的皮膚。

其實，這些都不是保護皮膚的關鍵，最重要的是知道如何去保養皮膚，讓皮膚更加水嫩。無論女人年紀多大，生活中保持這些護膚習慣，皮膚不易顯老更年輕。

1、每天早晚潔面後馬上塗抹化妝水

潔面後立即使用化妝水為肌膚補充水分，而且早晚使用的化妝水分為兩種不同功效：白天使用美白功效的化妝水，可以防止日晒或是電腦輻射所形成的雀斑；

晚上則使用保濕舒緩啫喱型的化妝水，在夜晚睡眠時刻幫助肌膚鎖水，同時舒緩和修復肌膚。

2、不出門也必須擦防晒

室內的燈光以及電腦輻射都會容易使肌膚長出雀斑和黑斑，因此必須在完成基礎保養後擦防晒。在室內時使用防晒係數不高的防晒產品，如果擔心肌膚油膩的話，可以輕輕塗抹一層。而在戶外的時候，隨身攜帶一支防晒露，每個三四個小時補擦一次。

3、勤做面膜

基本上每隔一兩天敷一次面膜，補水保濕類的面膜具有比較頻繁肌膚保濕工效，才能真正達到美白的效果。

無論是在飛機上，還是洗臉過後，使用保濕面膜；睡覺時便可以用果凍形狀的睡眠型面膜；美白類的面膜建議一周用兩至三次，舒緩保濕的面膜在肌膚特殊狀況時或是曬後使用。

4、基礎護膚缺一不可

每天的護膚步驟為：化妝水一精華液一眼霜一乳液或乳霜，無論明天起多早，今晚有多累，都要堅持將每一個步驟進行透徹。但不同年齡層的女生其護膚步驟也是不一樣的，20歲出頭的女孩可以省去精華液和眼霜這一步，只用基本的水 乳液即可；而25歲以上的女孩，肌膚已進入熟齡階段，就得開始注重眼部肌膚的保養，以及必須要開始使用適合的精華霜了；

另外，建議護膚品選擇上最好是配套使用或是選擇同一個品牌，不要自己搭配護膚產品，因為不同品牌的護膚產品，其功效或許會相抵觸，也難怪會有很多女生經常會疑問為什麼用了這麼久一點效果都沒有。

5、每天喝六杯綠茶

養成每天必喝六杯綠茶的習慣（建議喝用白紗布包綠茶茶葉泡的，而不是茶包型）。綠茶不僅能防電腦輻射，還可以使得肌膚抗氧化。

另外，對於對食物沒有抵抗力而且愛吃夜宵的女生，喝綠茶能起到很好的瘦身，尤其是瘦小腹效果，前提是必須堅持每天喝，生理期除外。喝綠茶最好的時間是在吃飯後一個小時、吃飯前一小時，睡前兩小時不宜喝，否則會失眠。

6、不容忽視的身體護理

除了給自己的臉部進行保養，身體肌膚也需要格外地呵護。無時無刻給手部肌膚補水滋潤，因為女人的雙手是她的另一張臉；洗浴室、洗臉盆和卧室床頭櫃都會擺放一瓶身體滋潤乳液，尤其在洗完澡之後，水分喪失得很快，應該及時給予身體肌膚足夠的水分。

好了，今天的護膚知識就介紹到這裡了，如果你有更好的護膚知識，歡迎在評論區留言。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！