這些孕期的壞習慣不改掉，寶寶出生以後，受罪的還是自己

孕媽在懷孕的時候，可以說是家中的重中之重，只要孕媽感覺到舒服，家裡人一般也不會過多的說什麼，畢竟孕媽的感受才最重要。但是不得不說的是，有些孕媽在懷孕的時候太過於肆無忌憚，想幹什麼就幹什麼，也不管這件事情會對寶寶造成什麼影響。

今天我們就來說一說，孕媽在懷孕的時候有哪些壞習慣，會直接影響到寶寶，並且會對寶寶造成什麼影響。

作息時間不規律，經常熬夜

孕媽在懷孕的時候，生活會被受到很多限制，有很多事情不能幹，也有很多東西不能吃，娛樂生活也所剩無幾，所以對於孕媽來說最喜歡的事情可能就是追劇了，我閨蜜懷孕的時候就經常熬夜看劇，別人怎麼說都不聽，結果等到產檢的時候被醫生告知寶寶發育有問題，這才重視起來熬夜問題，從那以後再也不敢幹什麼對寶寶不好的事情了。

孕媽熬夜會直接影響到寶寶的正常發育情況，很有可能會造成寶寶的發育不良，或者發育遲緩等問題，這樣寶寶出生以後抵抗力就會非常差，甚至可以說是三天兩頭的生病，可想而知寶媽要有多受累。

孕期愛躺著，不運動

孕婦在孕期需要運動這件事情，我已經提醒過各位孕媽很多遍了。即使懷孕導致行動不便，但是簡單的運動還是必須的。孕媽經常在家裡躺著不運動，身體就會越來越懶惰，等到生孩子的時候不僅沒有體力，孕媽的抵抗力也會越來越差，要知道孕媽生病可不是一件小事情，吃藥對於正在發育中的寶寶來說危害也是非常大的，所以不僅孕媽自己難受，肚子里的小寶寶也會因為孕媽的懶惰而受到牽連。

孕媽脾氣暴躁，情緒非常不穩定

經常有人說，惹誰也不要惹正在懷孕的人，可想而知孕媽的脾氣是多麼的暴躁，不僅如此，孕媽的情緒還非常的敏感。實際上，這都是因為孕媽在懷孕的時候，體內的激素水平受到了嚴重的影響，再加上孕期各種的人生反應，導致孕媽不僅身體還有心理上都要承受雙重的折磨。

孕媽在懷孕的時候發脾氣，就會馬上導致自己的心率出現較大的波動，體內血液流動速度迅速增快，同時也會造成胎動出現異常，從而影響到寶寶的正常發育情況。

所以孕媽在懷孕的時候，一定要注意我以上提到的幾點問題，只有好好的保養自己，寶寶才能更健康的出生。

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