排空一身濕，百病自然消，濕氣纏身別擔心，試試3個小方法

大家好，我是愛生活愛健康的云云，愉快心情常環繞，健康身心跑不掉。今天給大家分享的是,」排空一身濕，百病自然消「濕氣纏身別擔心，試試3個小方法，下面一起來看看吧！

濕氣過重對人體的傷害很大，濕氣重，百病生，降低體內的濕氣是很重要的。今天來說一下，濕氣加重時人體會出現的一些表現。

第一，睡覺流口水，脾胃虛寒，陽氣虧損的人睡覺很容易流口水，因為他們脾胃功能很弱，不能更好的運化損失消化精液。

二，皮膚愛出油，皮膚出油是因為體內濕氣太重，油脂無法沉澱才出現的。三，總是感到疲勞，濕氣重的人容易感到身體疲乏。

平時可以多喝一些小米粥，不僅養胃還能夠祛濕，養顏作用也不錯。吃一些西瓜也可以將濕氣有效的排除，還能夠緩解濕疹的癥狀，但是胃寒的女性要少吃。

好啦！今天為大家分享到這裡就結束了，歡迎在下方留下您寶貴的建議，云云會及時做出回復。

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