為什麼很多人成年了但不成熟？

道學 06-06

有格調的心學微刊

原標題：一個人怎樣才算成熟？不隨意侵犯別人的邊界

大家好，我是文七，今天分享一個詞：邊界意識。

每個人在人際關係中，都會遇到下面這些場景：

—— 自己滴酒不沾，還總是被人強勸酒

—— 在看喜歡的明星照片，朋友過來說醜死了

—— 親戚朋友總是問你：這麼還不結婚？

—— 同事自己的活兒總是麻煩你來做

—— 被女友要求刪除微信里的異性好友

—— 被戀人偷看手機，被父母偷看日記

這些場景，都會讓人不爽。

原因都指向一個：對方沒有邊界意識，侵犯了你的邊界。

心理邊界問題在我們日常工作、學習、生活中，幾乎隨處可見。人際關係中很多問題甚至衝突，都跟邊界意識有關。這篇文章，我們就來聊聊心理邊界這個問題，希望每個人都能更好的處理人際關係，建立自己的邊界意識，同時不隨意侵犯別人的邊界。

什麼是邊界意識？

前幾天我看見一條微博——

然後下面有個熱評也挺嚇人……

以上，都是沒有處理好邊界意識引發的問題。

什麼是邊界意識？

我是我，你是你，我們是不同的獨立個體。再有交集，也有獨立的部分。我們必須尊重彼此獨立部分的存在，不隨意侵入，這就是邊界意識。

即使「親密關係」，也要有邊界意識，千萬不要有以下想法：

「你是我的女朋友，你不能跟那男的一起玩！」

「你是我的男友，你刪了那女同事，我心裡不舒服！」

「我們是夫妻關係，你的就是我的，我的就是你的，你的手機為啥我不能看？」

在戀愛和婚姻中，人們總是把「你是我的」這個詞放在嘴邊，彷彿有了親密關係，對方就屬於自己了。

這是大錯特錯的。

每個人都需要自我，每個人都需要隱私空間，每個人都需要心理邊界。

戀愛不是親密無間，而是要在親密的同時保持距離感。這個距離就是邊界意識。沒有距離，沒有邊界意識的親密關係，會混亂不堪。——《刺蝟效應》

幾乎所有人際關係問題

都跟心理邊界被侵犯有關

01職場關係

幾年前我在一家公司，有兩個銷售的同事有一天大吵了一架。

銷售A毫無邊界意識，很多明明是自己要做的事，經常交給銷售B去做，完全不回顧及B的感受。

而銷售B剛好沒有自我邊界的防禦意識，不會拒絕人，不會提要求，臟活爛貨碎活都忍著心裡的不爽在做。

兩個沒有邊界意識的人，一開始表面上沒有任何問題，但最終這種問題越積越多，有一天銷售B就突然爆發了，跟銷售A大吵了一架。

02朋友關係

我的同學小秋，前年跟朋友小新去歐洲旅遊了一趟，小新在歐洲大肆購物，自己信用卡刷爆了，就直接拿小秋的信用卡用，然後把小秋的信用卡也刷爆了。

小秋回國後就各種跟我吐槽，心裡特別不爽，因為小新根本沒有在乎這個過程中她的感受，回國後也沒有表示還錢，小秋現在也不好意思催，但心裡很氣憤。

很明顯，這段朋友關係開始出現危機了。

03親密關係

前陣子鬧得沸沸揚揚的張丹峰疑似出軌女經紀人事件，源頭就是張丹峰沒有邊界意識——他把握不好與異性日常相處的分寸，多次被拍到與女經紀人半夜共處一室，導致同事關係曖昧，自己的妻子受委屈。

一個人對待婚姻的態度，對愛情的忠誠度，對戀人是否尊重，要看TA對待異性有沒有邊界意識。常在河邊走，哪有不濕鞋？

04親子關係

去年有個綜藝節目《我家那小子》，紅了一個人，曾在《奮鬥》里出演華子的朱雨辰……的親媽。

「我是用整個生命去對待我兒子的」

「我完全沒有自我……，我在家裡的位置就是我頂兩個菲佣」

「他的每段感情我都是知道的……我都是會干擾的」

隔著屏幕，觀眾都能感受到朱媽愛的窒息感。

72歲的她，為了不讓兒子做飯，背著80隻大閘蟹，拎著一口鍋，搬到了北京和兒子一起生活；怕兒子上火，每天凌晨4點起來熬梨湯，一熬熬十年。她不僅密不透風的介入兒子的生活，還干涉他的工作和感情，勸兒子不要接挨打的戲，指導他的每一段戀愛。