它是天然的「養肝王」，每天吃一點，排凈肝毒，肝越養越好！

人體的肝臟負責著人體的排毒和造血功能，如果人的肝臟功能出現問題之後那麼健康狀況也會出現下降，體內的垃圾和毒素無法被分解排出。由於體內堆積大量的毒素，所以健康狀況就會下降。而肝臟偏偏是一個沒有痛覺的器官，受到傷害也不會反應，所以我們要更為重視肝臟的健康。

它是天然的「養肝王」，每天吃一點，排凈肝毒，肝越養越好！

枸杞的功效也是非常大的，它能夠有效的預人體的防脂肪在肝細胞內的沉積，促進肝細胞的新生。並且經常的食用枸杞還能調節人體免疫力、調節血脂、降血糖等功效。

豌豆尖富含胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鎂和炊事纖維等養分成分。此外，豌豆尖是鹼性食物，搭配肉類可以做到酸鹼均衡。它還含有很多的鎂以及葉綠素，有助於體內毒素排出，維護肝臟。

烏梅

烏梅是一種很好吃的食物，也是補肝的良藥，對肝臟有很好的幫助。能夠增強肝臟的解毒能力，養護人體肝臟，讓肝臟越來越乾淨，越來越健康。

山楂：

山楂中含有一種叫脂肪酶的物質，它能有效的分解脂肪，所以多吃山楂或者用山楂泡水喝，可以防止肝臟脂肪堆積，慢慢吃掉脂肪肝。

梨，梨是我們生活中常見的一種水果。雖然常見但是梨的營養價值可不低，其實梨還具有一定的藥用價值，梨還能促進肝細胞再生的功效，對於養肝護肝有著很大的作用。

西蘭花，西蘭花中含有大量的維生素，還有鈣、硒等多種礦物質元素，營養價值很高，能夠促進肝臟的排毒功能，起到保護肝臟的效果。

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