一轉眼就到了開空調的溫度，以為終於熬過了孕期的累，生產的疼，順利的穿過了生死門，迎來了勝利的曙光，終於能舒舒服服的坐月子，好好調理休息一下身體的新手媽媽，卻沒想到隨之而來的卻是處處貼禁令的月子期，在這個夏季，首當其衝的就是不能開空調。

老一輩總會說坐月子不能受風，不能吹空調，不然就會容易受寒，會落下「月子病」，以後再想恢復就難了等等，但是三伏天不開空調，不通風，這樣的」規矩「真的科學嗎？

俗稱的坐月子，在醫學上被稱為「產褥期」，實際為42天。是因為媽媽的子宮在分娩之後，到恢復回孕前的大小和狀態，以及生產時胎盤剝離子宮時產生的創面癒合，大概需要6周時間，所以我們不難看出，這段時間，對於媽媽的身體恢復真的是一段關鍵時期。

那麼新媽媽在坐月子期間，可以開空調嗎？

新手媽媽在產後是身體比較虛弱，抵抗力低的時候，確實需要避免吹冷風，以免著涼引起感冒。

但是如果室內溫度過高，加上長期不開窗通風換氣，不僅可能會讓媽媽和寶寶熱出一層痱子，更有可能引起中暑。而局部缺氧的環境更利於病菌繁殖，不利於產婦傷口的癒合，反而威脅到健康。

所以空調是可以開的，只要注意以下幾個問題就可以了。

1、避免冷風直吹。

開空調的時候不要讓風直吹媽媽和寶寶，最好調整換一個角度，比如可以對著牆吹，風再反彈回來，就會柔和很多，或者利用空調擋風板來調節風向也是很方便的。

2、空調溫度要適宜。

一般來說溫度在24度～26度之間，濕度50%上下，不管是媽媽還是寶寶都會感覺比較舒服，既可以避免媽媽產褥期中暑，也可以降低寶寶出現痱子，尿布疹等皮膚問題的概率。

3、保持空氣流通。

每天開窗2-3次，每次15-30分鐘左右，盡量讓房間徹底的通風換氣。如果怕穿堂風過大可以讓媽媽和寶寶呆在卧室里，先為其他房間通風，之後將媽媽和寶寶轉去其他房間，再給卧室通風，這樣既能保證室內空氣清新，也減少了病毒流行的可能。

所以，準備好溫度計和濕度計，如果家裡溫度過高感覺不適的話，為了新媽媽和寶寶的健康，還是要努力說服老一輩改變觀點，創造良好的環境讓新媽媽舒適的度過這一個關鍵的時期。

寶媽們你們坐月子時會開空調嗎？不妨在評論區留言告訴我們，跟眾多寶媽們一起分享你的育兒經歷。

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