若是身體這兩處「發黑」、兩處「變紅」，切勿忽視，是肝臟在呼救

我們的身體里分布著大量重要的器官，都在安守本分地承擔著自己該負責的事情，就拿最常說起的肝臟來說說，它主要是進行新陳代謝、解毒等。「肝是啞巴」，有很多查出肝癌的人初期都不知道自己的肝不好了，這種「無知」令人深感遺憾和惋惜。

因此，日常多學習查看自己的人體變化，對及時預知病症有著重要的意義。在此提醒：臉上有「2黑」手上有「2紅」，你的肝臟接近「崩潰邊緣」。

如果好好的臉上，有了這麼兩個發黑處，那可要當心是肝臟出問題了

1眼圈發黑：

通宵確實有黑眼圈，可是肝臟代謝呈現問題、肝能力下降也會引起黑眼圈，加上常表現為久久不散去。

2面色發黑：

肝細胞損傷，其中的鐵質會流入血管，會使血液內鐵成份增加，從而面色會發黑。

手上有「2紅」：

1手上有紅血痣：

肝不好，會使得人體內部的雌激素滅活功能下降，從而呈現血痣。有血痣往往也暗示著可能患上脂肪肝及慢性肝炎等。

肝臟對我們來說很重要，大家要常常查看自己的身體變化，並注重養護肝臟，不然很容易變化為肝炎、肝硬化等肝臟病症。

2手掌有紅色斑塊：

肝臟能力代謝有問題，手掌大小魚際處的皮膚呈現有所片狀充血，如紅色斑點、斑塊，即常說的「肝掌」。

想要好好的養肝，又不知道該怎麼做？下面這些方法，教你怎麼養

1敲膽經

可以常常沿著褲線位置來回敲打自己的腿，注意力度要適中，可以通膽經，促使肝膽排毒，加強人體的免疫力。

2閉目養肝

很多人工作累了，認為不能躺下床，就得不到休息，於是有空閑時間，也繼續工作，其實不必這樣，休息並非只有躺著能做到，坐在椅子上，閉目養神同樣可以。

肝主目，常常利用空閑時間閉起雙眼，也能養肝，像眼睛乾澀、迎風流淚等就和肝緊密相關。

3飲茶養肝

如今天氣慢慢炎熱，肝火很易振奮，經過飲茶養肝，不單單能給人體補給充足的水分，減少代謝物質和毒素對肝臟的損壞，還能經過茶飲的調整實現清肝、疏肝、護肝的作用。

日常在家有空的，可取蒲公英，葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，白茅根等成分按比例製成山茄甘葛茶，堅持每天早、中、晚各喝一杯，長期堅持下去，會有很好的護肝效果。

經常通宵、飲酒、吸煙，或者想調養肝臟病症?的群體都可以常飲用山茄甘葛茶來養護肝臟強健。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！