一個人壽命的長短，可以通過走路看出來，還別不信

走路，是再尋常不過的事情了。在大多數人的生活里，都離不開走路。每天少則幾百步，多則成千上萬步。

那些走路速度在每秒 0.8 米或者更快的老人，實際壽命往往比平均預期壽命更長。以這樣的速度來計算的話，大概就是 10 分鐘左右可以走完到500 米的樣子。

雖然，走路看起來是一種非常簡單的運動方式。但想要完成這一動作，是需要骨骼、肌肉和神經的配合，還有心血管系統和呼吸系統的共同參與。

不搖手臂

生理學家認為：走路左腿向前邁時，脊柱會向右旋轉，右臂也會隨之擺動。如果有人在行走時，手臂不怎麼搖擺。可能，意味著脊柱受到了限制，易引起後背疼痛。

腳掌先著地

在健康人邁步時，首先是腳後跟接觸地面。如果有人走路時，是腳掌先著地。多是因為肌肉控制力量較弱，可能是中風發作或椎間盤突出壓迫神經引起了肌肉神經功能受損。

步幅小

腳後跟接觸地面的一瞬間，膝蓋應該保持筆直。如果不是這樣，則有可能是膝蓋骨的移動能力或臀部的伸展能力受限。

羅圈腿

整形外科專家認為：羅圈腿通常是由於膝關節炎造成的，人群中有高達85%的人或多或少患有這種骨科疾病。通常是由於年齡增大，造成骨骼損耗引起的。

跳躍著走路

這種步態更常見於女性，足科醫生認為，這是因為她們長期穿高跟鞋造成小腿肌肉過於緊繃，腳後跟一著地面就會迅速抬起，建議還是少穿高跟鞋為妙。

內八字

有85%的風濕性關節炎患者會表現出內八字，在醫學上被稱為膝外翻或者外翻足。表現為小腿無法伸直，向外側彎曲。這種步態與眾不同，看上去笨拙，雙膝併攏在一起，而踝關節外翻。

溫馨提示：

步法和速度不會告訴我們關於身體健康的所有事情，依然要結合其他的檢查來全面評估。但可以像血壓一樣，能從一個側面反映健康狀況。而且，步速和步法這個指標很容易被觀察到，平時多家注意，要是有異常，一定要及時到醫院就診骨科。

感謝您的閱讀，學習更多靠譜的腫瘤知識，請關注我。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！