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寶寶輔食先添加哪一類?這個順序不能錯,否則孩子難消化

閨蜜苗苗的孩子六個月了,到了該添加輔食的階段,於是苗苗給孩子買了各種各樣的兒童輔食,希望孩子營養補充更全面。但是後來苗苗發現,買的輔食只有一部分寶寶可以吃,原來在苗苗選購的時候,沒有注意輔食的適用年齡,苗苗的孩子只能喝點米粉,其他的輔食都買早了。其實孩子的輔食種類差別很大,家長在選擇的時候,要根據自己孩子的年齡購買,除了輔食種類,添加輔食還有很多要注意的地方,如果家長沒做好,不僅不能補充營養,反而還會傷害孩子。

寶寶輔食先添加哪一類?這個順序不能錯,否則孩子難消化

寶寶餐具要乾淨

給孩子添加輔食的時候,要給他們使用寶寶專用的餐具,選擇材質環保安全的,家長才能更放心。寶寶吃完輔食以後,餐具一定要清洗乾淨,但是傳統的洗潔精添加了太多的化學物質,可能會對寶寶不利,所以家長最好選擇寶寶專用的餐具清洗劑,低泡易沖洗,也不含有害的化學物質,寶寶餐具洗的乾淨,吃飯才會更放心。

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由稀到稠

寶寶剛接觸輔食的時候,消化能力並不強,可以先添加比較稀釋的米粉作為輔食,等到寶寶的消化能力變強了,再將米粉慢慢變稠就好了。在寶寶每接觸一種新的輔食時,都要由比較稀釋的狀態慢慢變稠,而且要留幾天觀察的時間,以免寶寶出現過敏的現象。

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飯量慢慢增加

有的家長在寶寶剛開始接觸輔食的時候,就給他們餵了很多,生怕孩子吃不飽,其實這種擔心是多餘的,即使不吃輔食,只要有母乳和奶粉,寶寶也不會餓著。家長對於輔食的量要加以控制,剛開始吃的時候只需要稀釋的幾勺就可以了,等到寶寶習慣了,再慢慢增加。

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種類先素後葷

輔食的順序應該是先添加米粉,然後添加水果蔬菜,最後才是不容易消化的肉類。家長不要一開始就讓寶寶吃肉,孩子根本消化不了,但也不能一直讓寶寶吃素,肉類中含有很多蔬菜水果中沒有的營養元素,只有葷素搭配得當,寶寶飲食才能均衡。

寶寶剛接觸輔食時,可能會表現的不太適應,家長也不要心急,等到寶寶慢慢習慣就好了。輔食佔了寶寶飲食中很重要的地位,所以家長要重視起來,注意以上這幾點,才能給寶寶補充更加均衡的營養。

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