兩代人的端午節，我笑著笑著，莫名鼻子發酸

端午節快到了，我收到了粽子包裹。

在拆快遞時，女兒抬頭問我，「媽媽，我能吃很多很多嗎？」

我問：「為什麼呢？」

女兒說：「因為大象先生說，要吃很多很多才會長大。我想快點長大……」

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對女兒的解釋，我有些哭笑不得。

倒是兒子的回答幫我找到了「合適」的拒絕：「吃太多，大象先生會爆炸的！」

後來，兩個孩子相互約定：「每人只吃一隻就好。」

對於兩個孩子的決定，我頗感欣慰，因為我突然有一種「我把孩子養得正好」的感覺。為什麼？

我想起了小時候，那一年那一天，家家戶戶都在忙著包粽子。

鄰居一位大嬸送給我家幾條肉餡豐盛的生粽子，我悄悄把一隻最大的粽子藏起來，瞞著所有人，把它偷偷地埋到地下，蓋上土，然後澆水……晚上做夢時，我夢見我的大粽子發芽了，很快就長滿了沉甸甸的果實——一隻只又大又飽滿的粽子。醒來後，我的枕頭都濕漉漉的，想必我已經在夢裡流了很多口水。後來可想而知了，粽子沒發芽，還被狗刨了出來，所有人都發現我搞出笑話。

我的事迹，和另一位鄰居相比，可謂是小巫見大巫了。那孩子年長我2歲，比我「聰明」多了，他也把那位大嬸的粽子藏起來，不過他用鹽把粽子腌起來。雖然沒「發芽」，但能保存很長時間，嘴饞了就切一塊蒸著吃……

當我跟孩子們分享我的童年故事時，孩子們哈哈大笑，我突然莫名鼻子發酸。

兩代人的端午節，我想到了一個詞——「物質」。

在撒哈拉沙漠，有一種老鼠，每天很勤勞，它們在洞里忙進忙出，用嘴巴銜草根進洞，以預防旱季來臨。可是，當這些老鼠已經搬運了足夠的草根後，仍舊不能停下來。它們一直搬啊搬，草根幾乎擠爆了洞穴，最終，它們在旱季吃的草根只有小部分，大部分因為吃不完而在洞穴里壞掉了。

一項荷蘭的研究

在全球兒童幸福感研究中，荷蘭小朋友幾乎年年穩居第一。其中2013年，聯合國兒童基金會通過物質幸福、健康安全等各方面的因素評定，發現荷蘭孩子對自己的生活感覺最滿意；2015年荷蘭孩子的快樂指數排名世界第一。

很多人可能不知道，20世紀40年代，荷蘭曾經發生過一場大饑荒，大饑荒過後，在大饑荒期間被孕育的孩子，出生後不同程度地表現出高度的焦慮狀態，以及因為焦慮而帶來的身體健康的不良影響。有個詞叫「基因的甲基化修飾」，簡言之，父母如果經歷過生活的焦慮，會很可能把焦慮「遺傳」給孩子。

所以，父母如何培養孩子健康的生活態度？

不刻意製造貧乏感

我有時在逛超市時，會聽到有些媽媽或老人非常刻意地對小孩說，「你別吵吵，我沒錢」，「我們家很窮，你如果買玩具，明天我們就沒飯吃」……小孩就不再嚷嚷。可是我一看大人的穿衣打扮，很明顯地，他們是故意恐嚇小孩的。很多大人覺得，他們這樣恐嚇，孩子就不會亂買東西了。可是這種「伎倆」次數多了，小孩也就不會相信了，反而在下一次會加大力氣哭鬧買東西。

那些時刻製造貧乏氛圍的家庭，也會給孩子帶來壓力和不安全感。有些孩子可能會想，「我家哪天就沒東西吃了，我很害怕」……

培養樂觀心態

我有一位朋友，小時候雖然家裡窮得叮噹響，但她記得母親常常對他們說，「爸爸媽媽身體結實，只要勤勞，日子總能過好的，不用擔心。」在別的小孩寒酸地成長時，他們的童年卻很快樂：母親買不起漂亮的衣服，會在他們的素衣上用針線縫上好看的花朵；逢年過節，他們買不起大塊的豬肉，他們就到河邊撈小魚小蝦，到野外摘野菜，節日也過得很豐盛熱鬧；母親還教孩子們如何用碎布縫成小兔子、小豬……鄰居小孩看見很羨慕。

「只要勤勞，日子總能過好的」，這句話深深烙在她的腦海。如今她是一顆走到哪裡都是滿臉笑容的「開心果」。

美好的生活，就是當下

我給孩子們講過一個童話故事，印象頗為深刻。

驢爸爸總擔心第二天沒有食物，也擔心沒有人再請他磨豆，它常常擔憂得吃不下飯，也無心思洗澡，所以它總是髒兮兮、臭烘烘的。事實上，驢爸爸的工作從沒停過。相比之下，驢媽媽無憂無慮，她會帶孩子到小河洗澡，陪孩子趴草地上看天空，還會採花戴在驢妹妹的頭上……

驢媽媽說：「小河、天空、小花……是命運的恩賜，我們遇見了，就欣然接受。過去已經淡忘，未來也摸不著，最美好的生活，正是當下。」

所以，這個端午節，何不當個快樂父母，陪伴孩子過得知足又溫馨？

下面幾個建議，希望能為孩子們的端午添色吧：

1、親子遊戲，幫助孩子了解粽子的由來

在客廳畫一個區域當河，用紙折出一個個小框，然後和孩子在紙框上面畫上魚的圖案，塗上顏色，然後擺在「河」里當魚。接著，用孩子平時的小體積的玩具，當成一隻只粽子。最後，爸媽和孩子比賽，把玩具丟進紙框里，看誰喂「魚」吃的「粽子」最多，誰就贏。

因為粽子的由來，是很久很久以前，人們擔心魚會把屈原的身體吞食，所以就往河裡丟粽子。

2、來一次親子烹飪，教孩子蒸粽子

付出勞動的成果最香甜。鼓勵孩子和你一起蒸粽子，孩子可以負責看時間，或負責洗炊具，甚至可以讓孩子負責蒸粽子，大人在一旁照看。當粽子蒸熟了，孩子可能會吃得更香。

3、自製粽子消滯茶

材料準備：烏梅、山楂、蜂蜜或冰糖。

具體做法請看圖：

多麼美好的端午節，但願你和孩子也快樂在當下！

關鍵字：端午節、親子互動、親子遊戲、童話故事、養育環境

幼兒說，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版書籍《心理諮詢師媽媽的科學育兒法》（獲國家部級優秀出版物獎）。學習幼兒心理研究和知識，分享科學、實用、有價值的育兒心得。

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