夏天再炎熱，孕婦也要避免這3種行為，容易動胎氣

當胎寶寶來到媽媽肚子里安家之後，孕媽最大的任務就是照顧好腹中孩子，如何確保自身以及胎兒順利度過整個孕期，這讓無數孕媽困擾不已，尤其是第一次當媽媽的女性，她們不知道哪些事情應該做，哪些行為要避免，這樣以來，孕媽在做任何事情時都可能被束縛，整個孕期也很難熬，但是為了孩子健康成長，准媽媽只能默默承受一切痛苦。在一年四季當中，夏季高溫天氣讓人特別難受，孕婦更是非常怕熱，而且這個季節細菌病毒繁殖很旺盛，各自蚊蟲也蠢蠢欲動，若這個時候不注意衛生或亂吃東西的話，很容易對胎兒和自身健康造成傷害。

所以說，為了保障母子安全度過孕期，即便夏天再炎熱，孕婦也要避免這3種行為，容易動胎氣。

一、經常吃路邊燒烤之類

一到夏季，很多准媽媽吃飯沒胃口，總是想吃些重口味食物，比如麻辣或燒烤等等，雖然夏季是吃燒烤的好季節，但是准媽媽還是要盡量避免這種行為。小婷懷孕26周了，進入夏季之後一點胃口都沒有，她忍不住在外面吃了一次燒烤，沒想到剛回家肚子就開始痛，然後一直在拉肚子，或許是有些宮縮，肚子還一陣陣發緊，原本以為拉完就好了，沒想到第二天情況更嚴重了，肚子持續在咕咕作響，最後不得去打點滴。有了這次可怕的遭遇後，小婷再也不敢隨便吃路邊攤小吃了。

雖然孕婦沒必要草木皆兵，但是食品衛生以及食物熟透程度必須得到保障，而且缺一不可。很多路邊攤食物都不太衛生，燒烤類食物多半沒有徹底烤熟，可能存在寄生蟲或病菌感染的風險，某些病菌還能透過胎盤屏障從而造成羊膜囊感染。除此之外，拉肚子以及腹痛容易引起子宮收縮，對胎兒也有不利影響。雖然正常人吃路邊攤食物影響不大，但是孕婦免疫力偏大，腸胃功能也偏弱一些，稍有不慎就會病從口入，孕媽可別不以為然。不過，若孕媽實在很饞的話，不妨自己買食材加工，吃起來會更放心。

一、直接對著空調吹、長時間呆在空調房內

事實上，孕婦可以正常使用空調降溫，不過溫度不宜打得太低了，不然容易著涼，而且不要對著空調吹冷風。還有一點要注意，長時間待在空調房內容易引起一些健康問題，因為空調房空氣較渾濁，氧氣濃度不高，此外，長時期缺乏運動也對胎兒以及自身健康不利，因此孕媽要注意經常開窗透氣，還要適當進行戶外活動。

二、一次吃太多冷飲

進入夏季之後，冰鎮食物是解暑的好辦法，孕婦並不是不能吃冷飲，不過要根據個人體質而定，有些孕媽腸胃功能不好或者體重偏寒，這種情況盡量不要吃或少吃冰激凌或冷飲等等，即便是冰鎮食物，也要等其恢復常溫狀態再使用，這是因為，一次吃大量低溫食物，可能會引起腹痛或宮縮。

在夏季高溫狀態下，孕媽自身會很不舒服，還會被諸多不利因素困擾，希望准媽媽們能多加留意，上面這些能傷害胎兒的行為要盡量迴避，這樣才能全方位保證胎兒安全。

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