男人開始衰老，身體會露出7個馬腳，很難藏得住

幾千年來，人類一直在孜孜不倦地尋找對抗衰老的秘方，但截至目前，衰老依然無法避免。男人女人都會衰老，但由於各自體質不同，衰老的過程也各不相同，衰老的開始時間、出現的特徵也不一定一樣。

通常男性衰老的早晚，與身體發育成熟的早晚有關。一旦開始衰老，就可能出現下面這些特徵。

男性衰老的7大特徵

1、身形走樣

男性開始衰老，身體的肌肉就會漸漸消退，脂肪會漸漸增多，所以不少中年男性看著身板不胖，卻挺著個小肚子，尤其經常喝酒應酬，或者沒有長期堅持運動鍛煉的人，更容易出現所謂的「啤酒肚」。

2、顏值不再

不僅女性，男性開始衰老後，顏值也會開始衰退。皮膚變鬆弛，出現抬頭紋、眼袋、黑眼圈，鼻子變大變塌，牙齦萎縮牙齒變長，脫髮甚至禿頂，椎間盤萎縮以致身高變矮等，種種問題都會讓人失去往日風采。

3、聽覺變差、視力減退、口味變重

衰老會使得感官退化。男性開始衰老往往會發現自己聽力變差，經常聽不清楚別人講話；視物能力也有所減退，出現進視、近視加深或老花的問題；味蕾也會減少，味覺退化，於是口味會變得越來越重，喜歡吃較咸、較辣或較甜的食物。

4、心肺功能變差，體力顯著下降

很多男性進入「更年期」後，會明顯感覺到體力下降。許多男性平常有運動的習慣，而一旦年齡增長開始衰老，會發現運動過後心跳很快，且很長時間無法緩解，這就說明因為衰老心臟肌肉已開始老化，從而影響了心臟的調節功能。同時運動或者爬樓梯後氣喘也變得更嚴重，說明肺功能也開始衰退了。

5、易疲勞，X欲減退

男性開始衰老之後，會感覺到精力不如以前旺盛，容易全身乏力，日常工作生活中也很容易疲倦，這是由於內分泌開始出現紊亂導致的。同時雄性激素的分泌會開始減少，X欲也會隨之減退，如果再加上壓力過大或其他生理、心理原因，甚至會導致行事功能出現障礙。

6、排尿頻繁，容易便秘

人變衰老，膀胱容量也會漸漸變少，調控尿液的激素作用也會減弱，因此排尿次數會比以往增多。另外腸道逐漸老化，蠕動變慢，也會更容易出現便秘的問題。

7、愛發脾氣，情緒悲觀

男性開始衰老，不僅會有生理上的影響，精神上也會出現各種問題，比如記憶力減退，精神緊張，容易焦慮失眠等。會變得喜歡莫名其妙發脾氣，或者容易情緒悲觀抑鬱，對生活失去往日的熱情。

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