懷孕吃螃蟹會流產、酸兒辣女？關於孕期的「傳說」，你信了嗎？

懷孕以後准媽媽就成了家裡的重中之重，還經常會被家裡的老人念叨不能吃這個，不能幹那個，一說往往就是一大堆，好像孕媽懷孕以後幹什麼事情危險係數都是翻倍增加的。雖然還是有很多孕媽抱著寧可信其有，不可信其無的態度都會照做，但是這些一傳十、十傳百的坊間傳言都是真的嗎？

吃螃蟹真的會流產？

這話要是被螃蟹聽到估計要被氣死。大家都知道螃蟹能吃的部分主要是蟹肉和蟹黃兩部分，其中富含豐富的營養成分，比如蛋白質、脂肪、礦物質等等，這些對於孕婦來說都是富養營養的好東西，適當的食用一點壞處都沒有，更不用說可能會流產。

但是需要注意的一點是，孕婦在吃海鮮的時候一定不能生吃，包括肉類，一定要保證加熱溫度不能低於85℃，一定要煮熟了之後再食用，並且更要確定自己對海鮮不過敏才能放心食用。

酸兒辣女可信嗎？

這種說法可以說是從古至今，淵源流傳，但是並沒有什麼確切的科學依據。要知道准媽媽在懷孕過程中的口味是會發生變化的，經常有一些孕媽在懷孕之前特別喜歡的某種事物，懷孕以後就不喜歡了，這都是因為孕媽體內的激素分泌發生了變化，從而影響了嗅覺以及味覺，因此酸兒辣女的這種說法是完全不能相信的。

孕期喝咖啡會流產？

很多孕媽在懷孕之前都有喝咖啡的習慣，但是聽說咖啡因會導致胎兒流產，或者早產，還有可能出現胎兒體重異常，所以嚇得孕媽們紛紛戒掉了喝咖啡的習慣。

但是最近有一個咖啡狂熱愛好者的准媽媽，私信問我孕期究竟能不能喝咖啡，我徵詢過專家的意見之後，得到準確的回答是：能喝，但一定要限量！

如果准媽媽每天攝入200mg的咖啡因，大概也就是一杯350ml的咖啡，並沒有什麼明顯的證據能夠證明流產的可能性會增加。所以孕媽要記得，孕期可以喝咖啡，但是一定要少喝，而且不能超過200mg就好。

孕媽不能化妝？

孕媽們都知道孕期化妝可能會使化妝品中的化學添加劑造成胎兒畸形，因此很多孕媽在懷孕之後連基本的護膚都不敢進行。要知道化妝品對胎兒造成的影響必須達到一定的積累量才可能發生，孕媽們日常接觸的化學品量，被身體吸收的量可以說少之又少，能通過血液換遞給寶寶的量就更微乎其微。

所以准媽媽們希望在孕期正常護膚的話，一定要選擇正規、大牌的化妝品，最好使用明確標識孕婦可用的產品，這樣更安全。

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