孕8月准媽媽如何撫摸肚皮？

教育 06-06

懷孕的時候撫摸肚子，對胎兒寶寶的身心發育很有好處，並且有助於准媽媽和寶寶建立良好的親子關係。如果撫摸的方法不對，不僅會造成寶寶臍帶繞頸，胎位不正，還有可能導致嬰兒早產。所以，在撫摸孕婦的肚子時，一定要動作輕柔，方法有序，不得粗暴。正確的撫摸方法如下：

第一種是來回撫摸法

孕婦可以在懷孕3個月以後進行一些來回撫摸的練習，但值得注意的是，撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2-5分鐘。

具體做法是：孕婦在腹部完全鬆弛的情況下，用手從上至下、從左到右，來回撫摸。心裡可以想像你的雙手正愛撫在你可愛的小寶寶身上，頓時會有一種喜悅，可以時不時的與其對話交流。

第二種是，進行壓拍打聯繫，懷孕4個月以後，除了來回撫摸法之外，孕婦准媽媽還可以對肚子進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法：孕婦平卧，放鬆腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，並用手指輕輕按下再抬起，然後輕輕地做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期後，孕婦肚子中的胎兒會有所反應，如身體輕輕地蠕動、手腳活動等。另外，開始時每次5分鐘，等肚中的寶寶有反應後，每次可延長至5-10分鐘。與此同時要注意的是，在按壓拍打肚中的胎兒時動作一定要輕柔，准媽媽還應注意自己肚中胎兒的反應，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，可立即終止。