女人對自己好點！4種食物經常吃，子宮更乾淨，預防婦科炎症

女人對自己好點！4種食物經常吃，子宮更乾淨，預防婦科炎症！ 1、大蒜 大蒜中含有蒜素、大蒜辣素等成分，具有很好的殺菌作用，可以抑制白色念珠菌在子宮內的繁殖。所以女性在生活中可以經常的吃一些大蒜，也能夠很好的預防婦科炎症。

2、紫薯 紫薯中含有豐富的花青素，在生活中女人多吃紫薯的話，不僅能延緩皮膚衰老，還能促進女人雌性激素的分泌，對於預防婦科炎症也有很大的幫助。

3、黑枸杞 黑枸杞性溫，其中含有大量的花青素，能夠延緩女性的衰老，還能改善身體的代謝，有助於排除體內的濕氣，預防炎症的發生。

4、黑糖 黑糖比紅糖還要營養豐富，可以幫助女性祛除宮寒，促進血液循環。不僅如此，黑糖還有活血化瘀的功效，讓子宮內的毒素可以順利排出，避免引發婦科炎症。

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