脾虛人易老，腳上有個「健脾穴」，每天按1按，輕鬆養脾胃

大家好，我是愛生活愛健康的云云，愉快心情常環繞，健康身心跑不掉。今天給大家分享的是,脾虛人易老，腳上有個「健脾穴」，每天按1按，輕鬆養脾胃，下面一起來看看吧！

人們常說養脾胃就是養元氣，養元氣就是養生命，脾胃一旦出現問題，身體的各項器官都會受到影響，所以在生活中要保護好自己的脾胃，今天跟大家分享一個穴位，堅持按摩就能很好的滋養脾胃。

這個穴位叫做公孫穴，經常按摩公孫穴，可以調動全身，解除全身的疲乏，對五臟有調節作用。公孫穴也是脾經的絡穴，脾與胃相互絡屬。

所以公孫穴有健脾養胃的功效，公孫穴位於足內側緣，第一拓骨基底部前下方的赤白肉寄處，用拇指指腹對穴位進行按揉，以有酸脹感為宜。

每天按兩次，每次三分鐘。經常按揉這個穴位，能夠補脾化瘀，消除胃火，還能緩解女性生理疼痛，月經不調的癥狀。

好啦！今天為大家分享到這裡就結束了，歡迎在下方留下您寶貴的建議，云云會及時做出回復。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！