29歲男子昏迷，搶救3小時，心梗離世，妻子哭喊：都是他自己作的

深夜，急診室被一個女子的吵鬧聲打破。

只見平車上，推著一位年輕的患者，才到急診門口，車裡的女子，就在那邊大喊著：醫生快來救人，快點啊。

醫生不敢耽誤，立即去看病人情況，發現患者情況非常糟糕，已經陷入了深度昏迷，血壓持續降低，呼吸也越來越微弱。

醫生趕緊將其推進手術室，實施心肺復甦，藥物維持血壓。

可惜的是，經過3個多小時的不懈搶救，還是由於送來不及時，沒能挽回生命！

患者的妻子，知道結果後，突然情緒失控，大喊著：活該啊，都是他自己作的啊！

這名男子，到底發生了什麼？

原來，患者名叫大力，今年才29歲，平時工作很累，下班就喜歡放鬆自己。而他的放鬆方式就是：打遊戲。

有時候一局遊戲要打40分鐘以上，尤其是排位的一些比賽，每天打幾把遊戲，就到了凌晨。

就在今晚，妻子做好了飯菜，叫他吃，他理會都不理會，一心玩遊戲。妻子很生氣，都這麼大的人了，不務正業！

大力聽後，立馬把手摔到鍵盤上，大喊著：我這把遊戲都輸了你知道嗎？你能不能不來煩我！

妻子沒在說話，大力便又開始新的一局遊戲。

直到半夜，他突然說胸口劇痛，像撕裂了一樣，緊接著就倒地不醒了！在一旁的妻子嚇得趕緊叫了救護車，可是沒想到，還是沒救回來。

醫生解釋：突發心梗，跟他長時間玩遊戲脫不了干係！

長時間坐在床上不動，會使血液流動速度減慢，血液粘稠度增加，下肢可能形成深靜脈血栓，如果猛然活動，很容易使血栓脫落造成血栓栓塞。

而大力則是經常久坐玩遊戲，長期以往，就造成了下肢靜脈血栓。而這個血栓在冠狀動脈產生就形成了「心梗」！

身體這3處「疼痛」，可能心梗要來臨，提高警惕！

1、胸痛

心梗最典型的一個癥狀就是，出現胸痛的情況。

一般表現為：胸骨的正中間，或中間偏左一點的位置，會出現疼痛，並且伴有壓迫感，瀕死感。

一般持續時間在5-15分鐘或以上，也會同時出現出汗、噁心的情況。

2、咽痛

心臟病發作時，產生的疼痛通常是放射性的，可能會到達頸部和喉嚨，引起喉嚨痛。

另外，還會出現嚴重的咽部緊繃感，呼吸困難和出汗感，甚至久咳不止。

久咳不止，很可能是患上了「心源性咳嗽」，這種疾病是左心衰的一種早期表現。

3、牙痛

一提到牙疼，很多人都不會與心梗相聯繫，但是心梗會誘發牙疼，這叫做"心源性"牙疼。

這種疼動感比較劇烈，且使用去痛片無法止疼。

另外，心梗誘發的疼痛感，是從心臟部位呈現放射狀的，常見疼痛感的部位有，胸前、背後、肩膀、牙齒、下巴等。

保護心臟健康，預防心梗的發生，要謹記「3多、3少」

3多：

1、午睡

中醫認為，午睡是養心的好方法，心臟位於胸部，是一個陽位，主血脈；

心臟的工作要消耗能量，而中午陽氣偏盛的時候，需要休息來養陰，達到陰陽調和的目的。

所以，條件允許的話，每日多一次午睡，也是不錯的選擇。

2、營養

維生素P

食物來源：紅酒、木瓜、堅果、洋蔥、西紅柿等。

維生素P，是一類營養的總稱，具有很好的消炎和抗氧化作用。

其主要作用，在於維持毛細血管壁的正常通透性，缺少它，會使毛細血管壁的通透性增強。

它對於保護血管，強健心臟功能，有很大的幫助。

omega-3脂肪酸

食物來源：麻條籽油、核桃油、青蘇子油等植物油。

其中的青蘇子油，是含有omega-3類脂肪酸：α-亞麻酸，最高的植物油；

omega-3脂肪酸屬於多不飽和脂肪酸，是「好」脂肪之一，有助於心血管健康，保護心臟，降低心臟病、抑鬱症、痴呆症和關節炎的風險。

美國心臟協會，推薦心臟病患者，每日攝入1克omega-3。如果曾經發生過心肌梗死，那麼按處方劑量攝入omega-3，有助於保護心臟。

心肌梗死倖存者，提高身體omega-3水平，其複發的幾率更低，心臟病死亡人數更少。

另外，omega-3脂肪酸還具有降低血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，從而可以降三高，預防心血管疾病。

3、穴位

極泉穴：位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。

極泉穴，是心經的首穴，主血脈、主神志。

有養心安神，理氣活血，治療胸悶氣短，心煩意亂等作用。

多按摩此穴，可疏通經絡，增加淋巴代謝，預防心絞痛、冠心病、心悸、心痛等。

3少：

1、久坐

很多辦公室一族，都有久坐不動的習慣。

殊不知，長時間久坐不動，機體的各方面都會弱化！

不僅會導致血液循環減慢，還會引發心臟機能的衰退，導致心肌萎縮。

所以，心臟好不好，坐時間久了，都請站起身來走動一下。

2、用鹽

鹽攝入過多，會導致高血壓、心臟病的發病率驟升！

這是因為，食鹽中的鈉離子，過多被吸收進入血液後，會引起水鈉瀦留，導致血容量增加，血壓上升；

同時會引起血管平滑肌細胞水腫，血管腔變窄，引發心血管疾病。

3、熬夜

熬夜猝死的新聞屢屢發生，多半是因為心梗導致的。

長期熬夜者的血壓、心率調節會呈現高負荷狀態，血管收縮和免疫調節功能也會出現異常。

所以，經常熬夜的人，很可能會出現心臟一過性缺血，增加心梗的風險。

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