醫生從來不吃的五種食物，多吃一點都在滋養癌細胞，想長壽早拒絕

很多人羨慕醫生，是因為醫生掌握了更多的健康秘訣，所以經常碰到住院的患者問，醫生，究竟如何做才能長壽？

這個世界上不可能有長壽不老的藥物，所以那些試圖依靠偏方或保健藥物，讓身體更好的人，是愚昧的，也不可能收到很好的效果。

其實，讓身體更好一點，就是簡單的一句話，管住嘴，邁開腿。

說起管住嘴，聽起來簡單，但是葯做起來，真的很難，因為一個人，最難拒絕的，往往是食物誘惑，現實生活里，琳琅滿目的食物，很容易讓我們吃一次後就徹底記住，以後再想改變就很難，比如以下五種食物。

第一，高脂肪類食物，很多人頓頓都是大魚大肉，生活條件好的讓人羨慕，但是進食太多高脂肪的食物，卻也無形中增加了患癌的風險，研究發現，高脂肪飲食與乳腺癌，大腸癌和前列腺癌的發病都有關。

第二，腌制食物，高鹽腌制的食物，作為醫生，我從來不吃，因為這類食物含有大量的硝酸鹽，被攝入到胃內後，很容易轉化成亞硝酸鹽，再與蛋白質結合，就形成了亞硝胺。

第三，煙熏食物，煙熏的食物，吃起來香，但是在熏制的過程中，卻有一種叫苯並芘的致癌物出現，所以很容易引起癌症。

第四，油炸食物，高溫油炸的食物，很多人的最愛，比如油條，炸雞等等，高溫油炸的食物，反覆被使用的油，也會分解產生致癌物苯並芘。

第五，霉變食物，我們經常會發現很多食物霉變，比如腌制和煙熏的食物，比如家裡的糧食，很多人捨不得扔，洗洗繼續吃，但是這類食物，已經產生黃曲霉素B1，這是一種致癌物。

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