女生漂亮和氣質哪個更重要？4個方面告訴你答案，直男：活該單身

現在女生的女生都越來越在意自己的外在形象，但是有很多人都在想，到底是延遲重要還是氣質重要，那麼對於那些長相一般的女生來說，就要重點培養氣質，今天我要跟大家聊的就是，給長相一般的女生的建議，不靠整容也可以提升顏值和氣質！

堅持運動健身的話，可能使我們的皮膚變得更加的緊緻，而且整體線條會變得特別的優美，可以使我們整體看起來比較的氣質。

多吃水果蔬菜，可以提高我們的身體素質，而且水果對我們的皮膚是相當棒的，一定要少吃一些垃圾食品，尤其是那種油炸的食品，就會引起我們皮膚出現瑕疵。

熬夜是特別傷害身體和皮膚的，現在年輕不覺得，但是你熬的時間越長，就會發現你的皮膚在逐漸衰老，所以一定要11:00之前入睡。

很多女生長的不肥，但是就是小腿粗，所以整體看起來就會比較不協調，所以將腿靠在牆壁30分鐘，與身體成90度角，長期下來之後，你就會有一雙筆直又細的一雙腿。

所以女生一定要好好的照顧自己的皮膚和氣質，這樣才會為我們增添更多的機會，你們平時都是怎麼管理你們的身材呢？可以在下面分享哦！

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