婦科不好的女人，3種食物少吃點，減少黴菌，養護子宮！

女性與男性不同，私密處比較容易感染，不良的飲食和不幹凈的衛生習慣都會引起婦科病。婦科炎症患者若不能及時治療，會帶來許多併發症，對免疫功能以及分泌系統都會產生影響。婦科病有個最令人頭疼的問題，那就是剛開始的時候往往「悄無聲息」。所以，在日常生活中，建議女性朋友們要遠離一些讓病情嚴重的食物。很多的婦科疾病讓女性飽受折磨，而且反反覆復，為了避免出現這樣的情況一定要有好的習慣，才能讓我們遠離更多的婦科疾病。

婦科不好的女人，3種食物少吃點，減少黴菌，養護子宮！

1、刺激性食物

吃東西加辣是大部分人的習慣，但是辛辣刺激性食物，會人體免疫力造成影響，還可能導致內分泌失調。由於辛辣食物會容易引起女性盆腔充血，使子宮收縮過度，患盆腔炎、痛經等婦科疾病的概率增加。也會讓婦科炎症加重，不利於病情的恢復。因此，有婦科炎症的女性，要盡量少吃這類食物，以免降低抵禦病菌的能力。如果大量進食了這類食物，甚至可能導致經血猛增、血流不止，還可能會出現月經「拖尾」，長時間不走的現象，嚴重傷害子宮。

2、甜膩食物

當女性因食糖較多而導致血糖偏高時，陰道內糖原增加，酸度增高，這樣酵母菌大量繁殖，這將為病菌的滋生提供溫床，就比較容易得陰道炎，如果本身就患有炎症，那將會是雪上加霜。

3、油炸燒烤類食物

油條、漢堡包、烤串等燒烤以及油炸類食物，這類食品在烹飪的過程中由於物質發生了黑化的反應，蛋白質變異會產生誘人的味道，但是其中會產生較高的致癌物質，會致使內分泌系統紊亂，從而加重婦科炎症。

那麼女性朋友們在平時的生活中如何保護好自己的子宮，預防婦科疾病的發生呢？

常用熱水泡腳

腳部是身體穴位最多的地方，在月經期間，經常用熱水泡腳，可以很好的溫暖身體，使身體加快血液的循環，溫暖子宮，還能促進污血和毒素以及垃圾加快的排出體外。當子宮的血液循環和代謝正常後，也能有效的緩解和預防婦科炎症，也有助於女人對子宮的保養。

多吃魚腥草

我們都知道魚腥草是一種中藥，其主要功能是清熱解毒、利尿消腫。這種中藥可以幫助女性朋友解毒，儘可能減少炎症的複發。此外，定期食用一些魚腥草還可以增強免疫力，增加體內白細胞對細菌的吞噬能力，從而抑制金黃色葡萄球菌的生長，而金黃色葡萄球菌會引起炎症。

多喝酸奶

有婦科炎症的女人，在日常生活中，可以多吃一些酸奶。因為酸奶裡面含有大量的活性嗜酸乳桿菌，或者是含有雙歧桿菌和大豆低聚糖等物質。而經常吃酸奶可以促進體內好的細菌數量增長，抑制對健康有害的細菌數量增長，對患有婦科炎症的女性恢復健康有很大的幫助。

多吃甘藍

甘藍中含有大量的花青素，它是一種抗氧化非常強的物質。花青素能夠保護細胞，抵抗病菌的侵害，有效降低女人患婦科炎症的幾率。同時，甘藍中還含有豐富的維生素B6，可以緩解因婦科炎症引起的痛經和月經不調。

以上圖片均來自網路

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