多留心：如廁時有4個不對勁，或是大腸癌徵兆

出現了大腸癌，一開始的癥狀有便血、腹瀉、便秘等等，很容易跟別的病混淆，就算是醫生也容易把它誤診為痔瘡、肛裂、潰瘍性結腸炎、慢性結腸炎等。臨床上，腸癌的誤診率都到了40%，而在青年人中，結腸（大腸的一部分）癌的誤診率甚至到了70~80%。

對此，我們決不能掉以輕心，千萬要警惕腸癌早期癥狀。

打開今日頭條，查看更多圖片

1 大便有血

大腸癌出現的時候，第一個癥狀就是大便有血。但一般它的血量不多，不是那麼容易發現的，所以它有一個名字，叫糞便隱血。通常血會出現在大便表面的一側，呈血痕狀。

便血會逐漸發展為血便和粘液血便。這個過程中，大腸癌也已經從早期發展到中晚期。

2 大便變細

當大腸癌發展到腸道里出現癌腫的時候，就會在腸壁上突出來，擠壓到大便，使得大便變細，變扁，帶坑。

3 排便習慣改變

得了大腸癌，排便次數會增加得很明顯，總覺得排不盡。在多次的排便中，有時只排出血樣粘液，而沒有糞便。

這種情況說明大腸癌的癌腫已經變得比較大，並且還有潰瘍、糜爛和感染等問題。

4 腹部疼痛

大腸癌患者還有出現腹部疼痛的情況。但腹部左右兩邊的痛感有所不同，右腹有鈍痛感，有時出現在飯後。左腹則有絞痛感，且有腹脹、腸鳴音亢進等反應。

如何預防大腸癌？

大腸癌高危人群，比如大腸里有腺瘤性息肉，腸道炎症等的，特別要做好預防。以下介紹4種預防辦法：

1補充維生素E、硒元素、β胡蘿蔔素

維生素E、硒元素、β胡蘿蔔素是腸道最喜歡的物質。這些物質可以保護細胞膜結構和維持細胞功能，從而降低大腸癌發生的風險。這些物質對腸胃的炎症都有改善作用。

另外，美國癌症中心對硒做了13年的防癌實驗，證明每日補硒，癌症發病率下降37%，其中大腸癌下降64%。

2減少攝入脂肪，增加膳食纖維

吃肉過多，會導致飽和脂肪酸過多，導致大腸菌群紊亂，增加大腸癌發生的風險。我國腸道腫瘤高發的原因之一就是國人的肉吃多了。

3補充維生素D

??相關研究發現，大腸癌患者中有很多人會分泌高濃度的石膽酸，而服用維生素D，就能抑制石膽酸對大腸造成的傷害，降低大腸癌的發生幾率。??

4補充葉酸

葉酸也叫維生素B9。血清里的葉酸水平提高，可以降低大腸癌的發病率。葉酸不需要額外補充，通過食補就可以。日常多吃動物肝內臟，綠葉蔬菜，堅果，豆類，雞蛋等食物即可。

參考資料：

[1]胡德榮. 葉酸可用於結直腸癌一級預防[N]. 健康報，2015-05-08(001).

[2]《補充維生素D能防大腸癌》.中國家庭報，2018-12-21.

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！