這幾種食物或許「吃跑」癌細胞，別總說是不想吃，常吃還清垃圾

說真的，我們的飲食習慣該注意了！以前的人在條件那麼差的情況下都沒有那麼多癌症病人，為何在生活富裕充足的今天，癌症病發率卻居高不下？真的跟我們的飲食有莫大的關係！所以，我們現在來看看哪些食物是可以抗癌防癌的吧。

一果：開心果

很多人都挺喜歡吃的，不只有孩子們愛吃，還有那些老人，年輕人都挺喜歡吃的，還有一點就是它裡面含有大量γ生育酚、白藜蘆醇，植物固醇等，可別小看了這些，就這些營養物質到是可以促進體內新陳代謝，慢慢清理體內的那些垃圾物呢。

二果：無花果

無花果也是我們常見的水果。無花果中含有豐富的鉀元素，可以幫助我們調節血壓平衡。女性可以多吃一點，它可以幫助女性減少在絕經後，患乳腺癌的幾率

一谷：玉米

大家都知道這玉米是一種粗糧，且多吃粗糧對人的身體蠻好的，含有大量的氨基酸、谷胱甘肽、維生素、蛋白質、膳食纖維素、鐵，鈣等，別小看了它們，對於其中氨基酸是一種可以抗癌的物質，對於癌症有著很好的抑制作用，癌細胞的生長就會因此被抑制，其所含有的物質谷胱甘肽能通過與體內物質作用，抑制化學致癌物質的活性，消除患癌隱患。

一菜：西蘭花

對於西蘭花來說，我自己比較喜歡吃水煮西蘭花，因為西蘭花對人的身體是比較有利的，且西蘭花裡面還含有大量的營養物質和抗氧化物質呢，它們呢則可以促進體內消化，加速體內新陳代謝，慢慢清理其體內的細菌毒素，時常吃著點，則可以起到抗癌防癌的作用呢。

飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關係，吃錯了會引爆癌症的導火索，吃對了則能起到防癌的功效。在日常生活，如果能多吃些能殺死癌細胞的食物，是能夠減少癌症發生的幾率的。

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