給愛的人做一道愛心便當吧，教你幾道食慾無比便當做法，做起來吧

俗話說抓住男人的心就抓住男人的胃，那麼如何給男友做愛心便當呢?一起來學習下吧

一、蘿蔔燒肉

製作工藝：

1、準備食材。五花肉300克、白蘿蔔1個、姜1小塊

2、將五花肉切塊，白蘿蔔切塊，姜切片備用

3、將五花肉放入鍋內，小火開始煸炒

4、煸炒至五花肉表面微黃，有油滲出時，將薑片和兩個八角放入鍋內煸炒出香味

5、往鍋內放入2大勺冰糖、1勺老抽煸炒至冰糖融化上色

6、往鍋中倒入適量的熱水，然後再放入2小勺鹽。大火燒開後轉小火燉20分鐘

7、將白蘿蔔放入鍋中燉20分鐘

8、收汁，然後即可上桌

二、紅燒帶魚

製作工藝：

1、準備食材。中等大小帶魚2條、姜適量、蔥適量、蒜適量

2、將帶魚洗凈，切成10厘米長的段兒。蔥姜蒜切塊備用

3、往帶魚中放入薑末、2勺料酒、半勺鹽，抓勻後腌制10分鐘

4、往30克麵粉中倒入40毫升的清水，調成麵糊備用

5、鍋中倒入適量的油，油熱後將裹有麵糊的帶魚放入鍋中炸制雙面金黃時撈出。(在炸帶魚的時候，一定要定型後再翻面，否則容易粘鍋，使帶魚表面不完整。如果想省些油，可以用平底鍋來做，選用半煎半炸的方式。)

6、換一隻鍋，鍋中倒入少許食用油，油熱後放入姜蔥蒜、2個八角煸炒出香味

7、將帶魚放入鍋中煸炒勻均

8、往鍋中放入2勺老抽、1勺白糖、半勺鹽翻炒勻均

9、往鍋中倒入適量的熱水

10、大火燒開後轉小火燉7-8分鐘，最後收干湯汁即可盛出

三、香菇燒豆腐

製作工藝：

1、準備食材。滷水豆腐1塊、香菇幾個、青豆適量、蒜適量

2、將豆腐切成片、香菇切片、蒜切片備用

3、鍋中倒入適量的水，水燒開後將青豆放入鍋中焯2分鐘

4、鍋中倒入適量的油，油熱後將豆腐片放入鍋中小火煎制

5、煎至雙面金黃時盛出

6、鍋中留少許底油，然後將蒜片放入鍋中煸炒出香味

7、將香菇放入鍋中煸炒勻均

8、將豆腐放入鍋中煸炒勻均後倒入小半碗水，然後放入2勺蚝油、1勺生抽、1勺糖、半勺鹽調味

9、將青豆放入鍋中煸炒勻均

10、往鍋中倒入少許水澱粉，再次燒開後，淋少許香油即可出鍋

四、咖喱雞肉

製作工藝：

1、準備食材。雞腿兩個、土豆兩個、胡蘿蔔1根、洋蔥半個、蔥1段、咖喱塊適量、牛奶20毫升(也可以用咖喱粉，效果是一樣的。值得一提的是，不同品牌的咖喱味道稍有不同，最好是按照包裝上的用量來放)

2、將雞腿剁成塊、土豆切塊、胡蘿蔔切塊、洋蔥切塊備用

3、鍋中倒入適量的水，然後將雞肉放入鍋中，再放入一截蔥。大火燒開後，再煮2分鐘，然後將雞肉撈出備用

4、鍋中倒入適量的食用油，油熱後將洋蔥放入鍋中煸炒10秒

5、將雞肉塊放入鍋中煸炒1分鐘

6、將土豆、胡蘿蔔放入鍋中煸炒勻均，然後放入1勺鹽、2勺糖翻炒勻均

7、往鍋中倒入400毫升的水，然後蓋上鍋蓋。大火燒開後，轉小火燉15分鐘

8、將咖喱塊、牛奶放入鍋中攪拌勻均

9、再煮7-8分鐘即可

五、粄條酪梨泡菜卷

主料：粄條大1片 韓式泡菜100克 酪梨100克 里肌肉片60克 高麗菜2大片 海苔1片 白芝麻適量

輔料：醬油、味醂、米酒各1/2大匙

製作工藝：

1、將里肌肉片適當切段，撒上少許鹽及胡椒。鍋燒熱，放少許油，加入肉片翻炒，再加調味料拌炒均勻，盛起備用

2、高麗菜汆燙至柔軟，放入冷水冷卻，瀝干備用;酪梨洗凈削皮，切長條狀

3、將粄條攤平，鋪上海苔、高麗菜，再放上泡菜、酪梨及做法1，撒上白芝麻後捲起，適當切段即可

六、鮮蝦多利亞便當

主食：山藥燴鮮蝦

主料：50克山藥 35毫升牛奶 半個雞蛋 適量鹽和胡椒粉 35克蝦仁 1/8棵西蘭花 適量叢生口蘑 75克麥米飯和12克芝士片

製作工藝：

1、山藥削皮切碎，加入牛奶、雞蛋、鹽和胡椒粉一起混合均勻，去掉蝦仁背部的腸

2、西蘭花切小塊，放入水中焯一下。將煮好的麥米飯放入內熱器皿中

3、鋪上山藥混合醬汁、蝦仁和西蘭花，封上保鮮膜，放入微波爐中加熱2分鐘。最後取出鋪上芝士，放入烤箱烤5-10分鐘

副菜：蘆筍炒蛋

主料：2根蘆筍 15克玉米粒 1茶匙牛油 適量鹽和胡椒粉 1個雞蛋

製作工藝：

1、將蘆筍洗凈切粒，用牛油熱鍋，蘆筍稍微炒一下

2、加入玉米粒、鹽和胡椒粉一起炒。雞蛋攪拌均勻，倒入鍋中，用小火稍微炒一下

七、剛戀愛的情侶如何相處的技巧

1、急速的進展

當你剛開始墮入情網時，可能會因為初嘗愛情的刺激而陷入進去，與他的第一次牽手，第一次吃飯都有可能使你急速感到生活的不同，這時候，不妨先停一停腳步，看看旁人對他的評價是如何的?如果大致上和你的看法相同，那麼嘗試著進一步發展吧，也許你會有意想不到的收穫。 用心呵護這段感情

對於愛情中的人來說，會因為想法的不同，家境的不同等原因產生矛盾，被憤怒沖昏了頭腦因而說出讓自己後悔的話語，甚至是無意重傷的話語。雖說過後和好了，可事情發生了總是會留下記憶。所以告誡各位在戀愛中的情侶，即使當時情況再憤怒，也要思考之後再進行對話。

2、適度製造驚喜

有時候情侶間說過的話，有一方放在心上了，並且將這句話付諸行動，適度的製造點小驚喜，將會給你們的生活帶來喜悅和開心。

3、說甜言蜜語

不管是男生還是女生，只要是在戀愛中的人都喜歡聽甜言蜜語，所以不要吝嗇你的情話，愛要勇敢說出來。可能只是我們的一句貼心的話，不管對於男方還是女方，我們要學會更多的去關心愛護下對方的，讓對方可以感受到你的重要性。

4、愛好興趣

情侶雙方都是有自己的愛好的，情趣愛好是可以讓你們雙方有著更多的共同語言的，如果你們雙方喜歡做什麼事情，那麼另一方應該去了解的，不是有句話叫做愛屋及烏嘛。

5、相互鼓勵

多給對方一些自尊和面子，有時候我們彼此在朋友的面前，其實情侶雙方在說話或者做事的時候應該考慮一下對方的，而且例如，作為女生，在別人的面前一定要給自己的男朋友面子的，多多誇誇自己的男朋友。

剛戀愛的情侶相處技巧

6、學會談心

情侶雙方應該多多的進行心靈上的溝通，我們不能因為戀愛的時間久了就很少說話談心的，其實有時候男女之間更重要的是傾聽下對方的心靈，讓情侶之間可以更好的去了解對方。

7、身體上的接觸

其實很多的細節是需要注意的，如果你和女朋友一起出門在外的話，那麼男生一定要主動去牽著女孩的手的，經常的去抱抱自己的女朋友，男生或許有時候也會是孩子氣的，那麼女生也是要體諒而且要學會開心之類的。

8、信守承諾，敢於承擔責任

不管是男生還是女生，其實我們都應該有自己的諾言的，男生也不要老是在女生面前說一些花言巧語，我們要更好的真誠去面對彼此，而且對於自己做出的事情要敢要承擔，多多為對方考慮。

9、不要試圖改變對方

每一個人都是有著自己的獨特的性格特點的，我們千萬不能用自己的行為來要求對方的，更不要去改變對方的一些行為的，你或許可以建議指點，但是不能按照你自己的要求來要求對方的。

10、學習管理情緒

遇到問題的時候，情緒通常最快出現，但是情緒的殺傷力可能很大，並且情緒會有很多種可能性，如果你不能了解自己的情緒並且有效的管理自己的情緒，就會被情緒所控制,並且被情緒所傷，同時你的情緒也會傷到你所愛的人。所以，要懂得培養自己管理情緒的能力，在一次次的情緒體驗中，慢慢了解並掌控自己的情緒。

以上就是愛心便當的製作工藝，歡迎補充，喜歡的話就關注並留下留言，你的關注與評論就是動力。

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