22歲女孩，突然腦梗險送命，醫生嘆息：一件事，太多女孩不知節制

腦梗，是由血栓引起的一種嚴重腦血管疾病，可瞬間奪人性命。

很多人認為，腦梗是發生在中老年身上的疾病，自己還年輕，不用擔心。

然而，由於許多的不良習慣，使得腦梗找上了年輕人。

22歲的莎莎（化名），突發腦梗，經過3個多小時的搶救後，右側肢體偏癱，躺在病床上。

經歷過生死，命算是保住了，然而在得知病因後，痛哭：沒臉見人了。

她，到底經歷了些什麼？

原來，莎莎家境殷實，長相甜美，一直以來，不缺乏追求者。

而莎莎也很享受「眾星捧月」般的待遇，並且樂此不疲，深陷其中。

莎莎的戀情，一般都維持在一個月左右，換男友速度，令人咂舌。

為了讓自己「無後顧之憂」，便長期服用避孕藥，以免「意外」的發生。

本以為會這樣放縱的度過大學時光，卻不成想上天開了一個「玩笑」。

一日清晨莎莎起床時，右側肢體無力，硬撐著起身後，一頭栽倒在地。

舍友撥打了120急救，將其送醫，沒想到是這樣的結果。

醫生惋惜：一件事，太多女孩不知節制

那就是——長期口服避孕藥。

年輕人，重感覺，一般都會選擇事後吃藥「補救」。

然而，長期服用避孕藥，會引起凝血酶原時間縮短，引起外源性凝機制異常，造成高凝狀態，甚至血栓形成。

並且，長期服用，還會導致血液粘稠，易形成血栓，引發腦梗。

而莎莎的腦梗，根長期服用避孕要，有著直接的關係。

建議：長期服用避孕藥的女性，最好3-6個月複查一次，查一下肝腎功能等，看一下代謝狀態，再查一個大生化和凝血功能。

由於避孕藥，是雌激素和孕激素的合體，對乳腺、子宮會有影響，最好也做個B超複查。

這3類人，是腦塞高發人群，需高度提警惕

第一類，三高者

三高者，由於體內代謝紊亂，容易形成動脈硬化、血栓，堵塞血管，誘發腦梗。

尤其是，高血壓者，更是腦梗的高發人群。

高血脂者，脂質堆積在血管內壁，容易形成斑塊，一旦斑塊脫落，就會跟著血液流動，堵塞腦血管或者心血管。

因此，三高者，一定要高度注意提防腦梗。

第二來，飲食不當者

臨床上，很多人的腦梗，也是「吃」出來的。

「高油、高糖、高脂」飲食習慣，會導致血管里的脂肪含量增加，甘油三酯升高，血管老化也日益嚴重，易導致腦梗塞。

因此，飲食習慣不好的人，也要注意預防腦梗等心腦血管疾病。

第三類，生活習慣不好者

如長期熬夜、經常情緒激動，缺乏運動，長期抽煙，大量喝酒等，這一些不良的生活習慣，也會加速腦梗的發生。

這樣的生活方式，容易導致生理會處於應激狀態，過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，這種激素會誘發血壓升高，加劇血管收縮，增加腦梗風險。

這些人，都要注意改變不良的習慣，警惕腦血管疾病。

一旦身體出現「一硬一軟」，及時就醫，莫拖延

1硬：舌頭硬

腦梗的發生，會使大腦缺血、缺氧，進而影響到人們的語言表達。

如果，突然間，舌根發硬，說不出話，吐字不清晰，言語混亂，答非所問。

此時，一定要立即就醫，警惕腦梗的發生。

1軟：四肢軟

突然走不動路，拿不住東西，單側手腳麻木、使不上勁等。

這些"變軟"的 癥狀，俗稱"偏癱"，是腦梗最常見的前兆表現，一旦出現，也要及時就醫！

保護血管，預防腦梗，做好這幾點：

1、控血壓，多飲茶

高血壓，是導致腦梗發生的重要因素之一。

因此，生活中，一定要注意控制好血壓穩定。

除了不能擅自增減降壓藥物以外，還可以喝點代茶飲，來幫助穩定血壓。

黃花苗藕葉茶，泡水喝，有助於改善血壓，消脂排毒，有益血管健康。

用黃花苗、藕葉、小葉苦丁，搭配在一起，泡水代茶飲即可。

黃花苗泡水喝，有一定的降壓之效，此外，還可降低血清三醯甘油，有助於血管健康。

藕葉，含有黃酮和生物鹼類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、紅細胞壓積，從而改善血液粘稠狀態，降脂降壓，預防血栓。

小葉苦丁，泡水喝，可抗動脈粥樣硬化，還可清熱散風，降低血壓，對高血壓者有很大的好處。

經常泡上一杯，有助於降脂、降壓、改善血粘稠，穩定血壓，保護血管健康，還可促進身體排毒。

2、控血脂，選好油

血脂異常，容易形成血栓，堵塞血管，誘發腦梗的發生。

想要調節好血脂，在食用油的選擇上，要格外注意，除了控制食用油的用量，還要注意搭配食用。

多種植物油，搭配吃，吃齊人體所需的三種脂肪酸，有助於調節血脂，降低心腦血管疾病風險。

將油酸類豐富的橄欖油、亞油酸類豐富的大豆油、亞麻酸類豐富的青蘇子油，按2:2:1的比例，約25克~30克。

其中，青蘇子油，含有的α-亞麻酸，可軟化血管，有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能，是目前人體最為缺乏的一種脂肪酸。

中國營養學會2013年版，推薦α-亞麻酸，每日攝取量，1600-1800毫克。

因此，食用油這樣搭配，增加有益血管健康的脂肪酸，對於預防改善心腦血管疾病，十分有益。

3、控情緒，不激動

人體的情緒，也是影響血管健康，甚至誘發腦梗的發生。

生活壓力大，精神過度緊張、壓抑，情緒變化無常，長期下來對腦部影響很大。

此外，大喜大悲，大起大落的情緒，還容易導致血壓升高，誘發腦梗，甚至猝死。

因此，生活中，一定要學會控制情緒，凡事不要過於激動，保持穩定平和的心態。

4、控運動，不懶惰

懶惰，缺乏運動的人，容易導致肥胖，而研究發現，肥胖和心腦血管疾病，有著密切關係。

有研究結果顯示，肥胖者，發生腦梗的幾率，要比正常體重者高出40%。

尤其是，腹型肥胖，對血液壓迫比較大，血流一旦變慢，就容易形成梗死。

因此，不要太懶惰，進行適當的運動，來促進血液循環，控制體重，對於防腦梗，十分有益。

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