上年紀後為何易長老年斑？做好3件事，延緩皮膚衰老！

衰老是每一個人人生中必須要面對的一個事情，但是對於女性來說其實衰老並不是最可怕的，最可怕的是衰老給她們皮膚帶來的災難，看著日漸鬆弛的皮膚還慢慢長了許多老年斑，可想而知我們的內心是有多崩潰。

那麼老年斑是怎麼來的呢？當然就是因為上了年紀之後皮膚的水分和膠原蛋白逐漸流失，伴隨著色素沉澱和皺紋的產生，而周圍了老年斑長得多與少又和你的家族遺傳因素有關，此外平常身體就有一些慢性炎症的人更容易出現老年皮膚問題。

所以不少女性為了不長老年斑，延緩皮膚的衰老速度，很早開始就買了很多護膚品，在自己的臉上塗塗抹抹，雖然保養對於抗擊老年斑是有一定的作用，但是相對於一些平常有吸煙喝酒這類習慣的女性來說，戒煙戒酒對皮膚起到的作用要比一般護膚的效果要更加好。

防晒也是抗擊老年斑也是必不可少的，因為紫外線才是皮膚維持年輕最大的敵人，經常受到紫外線傷害的皮膚更加容易缺水，膠原蛋白也會悄悄被帶走，老年斑和皺紋也會越長越多。所以不想長老年斑的話，平常出門的時候記得要抹防晒霜。就算是陰天的時候，也是有紫外線的，可以選擇一些防晒度數比較低的防晒霜，聊勝於無。

平常生活壓力過大，有些人洗澡的時候喜歡用很熱的水，覺得這樣會讓自己比較放鬆，但是因為水太熱會刺激皮膚上面的毛孔擴張，洗完澡之後更容易讓皮膚的水分流失，所以適宜的洗澡溫度其實也是防止老年斑的小竅門哦。

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