55歲男子，天天吃藥，腦梗複發離世，一個習慣不改，易再次腦梗

腦梗，又叫腦梗死、腦梗塞，是腦卒中常見的一種，醫學上稱為「缺血性腦卒中」。

近幾年，腦梗的發病率呈逐年上升趨勢，大約佔腦卒中的80%，其致殘率、死亡率都很高。

一旦確診腦梗，應根據病情，進行腦梗的二級預防，也就是進行預防用藥。

55歲的房先生大約在3年前，被確診了腦梗，當時因病情比較輕，送醫院及時，沒有危及到生命。

而這次，房先生正在吃早飯，不小心將筷子掉在了地上，彎腰去撿，發現自己的右側肢體不聽使喚，右側身體突然麻木，筷子沒撿起來，人就昏倒在地上。

家人看到後，立即撥打了120，醫生趕到後，大致了解了情況，到了醫院立即進行了腦部ct檢查，結果顯示腦部堵塞嚴重，立即進行了溶栓治療，因病情比較嚴重，不是第一次腦梗發作，所以，這次給下了病危。

沒想到，醫生正與家屬溝通時，連接房先生的心電儀發出了刺耳的警報聲，見狀，立即做了腦ct，竟顯示腦部血管破裂，大面積出血，還沒等醫生進行搶救，人就離開了。

為何房先生天天吃藥，腦梗還會複發呢？

原來，房先生有一個習慣，一直戒不掉，就是吸煙。

自從第一次突發腦梗住院，醫生就囑咐把煙戒掉，但一直沒戒成功，只是比之前抽得少了。

而房先生有個習慣，就是每天早飯後坐在沙發上，緩慢的抽一根煙，享受一下，抽完煙，再吃藥。

沒得腦梗之前，房先生一天兩三盒，得病後，說要戒，但怎麼能一下子戒掉呢，只能少抽點，每天五六根煙，他自己也知道抽煙不好，需要時間。

房先生除了戒煙這事，其它做的都很好，每天按時吃藥，飲食上也清淡了很多，晚飯後，都會去運動。可沒想到，腦梗還是複發了。

醫生了解情況後，直言：一個習慣不改，易再次腦梗！

對腦梗患者來說，預防複發是最關鍵的，其複發率大約20%，且第一次腦梗的死亡率為10-15%，複發後的死亡率極高。

吸煙，可明顯增加腦梗的發病率，其發病率 是不吸煙者的2.5倍。

同時，吸煙也會增加腦梗的複發率。

吸煙會讓身體內的一氧化碳濃度增高，從而容易引起動脈皮內細胞肌球蛋白收縮，血管壁的通透性增強，使蛋白質易沉積於血管壁，形成動脈硬化。

而動脈粥樣硬化最常發生的部位就是頸部動脈。

若頸部動脈發生堵塞，會降低腦血流量，直接影響頭部的供血，會增加腦梗的複發。

腦梗，與一些惡性腫瘤不同，它是一種可防可治的疾病。

預防腦中風，3樣食物最好少碰：

1，酒

酒，是一把雙刃劍，少量飲酒，利於身體健康。

若長期大量飲酒，會使酒精攝入過多，身體無法代謝掉，會增加肝臟的負擔，同時會使血壓升高，促使交感神經興奮，心臟輸出量增加，易引發心律失常。

酒精還會促使血小板聚集、血流凝固，導致血液粘稠度增高，從而減少腦部血液流量，增加腦梗的發生危險。

2，高脂食物

常見高脂食物有肥肉、油炸類食物、蛋糕、奶油等，這類食物是心腦血管疾病的重要「殺手」。

平時少吃點，對身體健康沒有太大影響，但食用過多，會增加熱量的攝入，促使脂肪堆積，誘發肥胖。

此外，這類食物攝入過多，容易使體內脂質代謝出現異常，促使甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等含量增加，使高密度脂蛋白含量減少，誘發血栓形成，促使動脈粥樣硬化發生，從而誘發腦梗。

3，高鹽食物

常見高鹽食物有精加工類食物、腌制類食物等，這類食物會促使血管壁變脆，誘發高血壓。

若本身口味就比較重的人，最好這類食物不要吃，會使鹽分攝入超標。

這類食物攝入過多，會促使膽固醇含量升高，誘發動脈粥樣硬化，增加腦卒中的發生。

確診腦中風後，做好三件事，利於減少複發：

一：飲食上，均衡補充脂肪酸

控制血脂水平，對預防腦梗複發有很大幫助。

飲食方面，均衡補充脂肪酸，控制食用油的攝入，利於調節血脂。

將富含亞麻酸的青蘇子油、富含亞油酸的大豆油、富含油酸的橄欖油 三者按1:2:2比例搭配，每人每天攝入量約25-30克。

其中，青蘇子油是一種天然植物油，富含α-亞麻酸，屬於Omega-3脂肪酸系列，合理搭配後，脂肪酸攝入更加均衡。

相關研究發現，α-亞麻酸進入體內利於調節脂質代謝，可降低低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯的量，而提升高密度脂蛋白膽固醇的量，從而達到降壓、降脂的作用。

此外，α-亞麻酸還可軟化血管，使血管具有彈性；還可減少擠滿膽固醇的血小板，預防血栓形成，防止動脈粥樣硬化發生，保護好心腦血管。

二：用藥上，按時服用藥物

一旦確診腦梗後，除了改變飲食習慣，服用相關藥物也很關鍵。

結合患者的病情，醫生會開適合自己的藥物，一般來說，對腦梗患者，會使用3類或更多藥物，每種藥物都有不同的作用。

切記，不可擅自增減藥量，或更換藥量。

同時，要規律監測相關指標，如血壓、血糖等，尤其在天氣變化、藥物調整期間，最好每天進行監測和記錄。

三：運動上，堅持每天鍛煉

適量的運動，堅持鍛煉身體，是預防疾病最有效的方式。

運動有利於促進體內血液循環，促進熱量消耗，有助於促進血管內廢物排出，還可增強血管的彈性，對降脂、降壓、降糖，都有一定的幫助。

散步，適用於各種腦梗患者。

較長時間步行後，舒張壓可明顯下降，癥狀也會得到改善。

慢跑，其運動量大於散步，適用於輕症患者。

長期堅持使血壓平穩下降，脈搏平穩，消化功能增強，癥狀減輕。

慢跑速度宜慢，時間由少至多，每次以15～30分鐘為宜。

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