乾貨：睡眠面膜到底洗不洗？很多女性都犯了這個錯

面膜，相信很多人都用過了。對於很多人來說，面膜使用以後都是需要清洗的。但是現在市面上有一種免洗的睡眠面膜，跟片式面膜有點不同的是，睡眠面膜就像面霜一樣，而且是不需要洗掉的。那麼睡眠面膜真的不用洗掉嗎？

睡眠面膜要洗掉嗎？

答案是肯定的。睡眠面膜並不是指一定要在睡覺的時候敷的面膜，其實白天使用也是可以的。睡眠面膜的功能是利用一些高濃度的膠質成分去鎖住肌膚中的水份，從而使得肌膚能夠更快速的吸收營養，而這些膠質成分因為會覆蓋在皮膚的表面，如果時間長了，就會影響到皮膚的新陳代謝了，可能會使得皮膚的出油量更大，也會影響到後續的皮膚保養步驟的。

雖然說睡眠面膜最好還是要洗掉，但是不少的女性會認為使用說明上也是標註可以過夜的，於是就會不清潔睡眠面膜過夜，在這種情況下，枕頭和被子就很有可能會被沾上睡眠面膜了。

不想洗掉如何避免弄髒衣服被子？

想要防止這一種情況的發生，最好不要塗抹太厚的睡眠面膜，另外，在塗抹後要適當的用雙手對肌膚進行按摩，讓睡眠面膜中的聚合物能夠更好的釋放出來，而補水的成分也更容易被吸收了，然後靜待20分鐘左右，就讓化妝棉抹走皮膚上的殘留面膜，枕頭和被子也不容易被沾到面膜了。

如何正確使用睡眠面膜？

1、清潔皮膚

在使用睡眠面膜以前，首先要對皮膚好好的進行清潔。如果是白天帶妝的女性，就要使用卸妝水卸掉妝容，然後在使用洗臉奶清潔皮膚。如果是沒有帶妝的，就可以直接使用洗面奶清潔皮膚上的灰塵和油污。這樣能夠避免護膚品或者灰塵被帶入毛孔內部而引起的皮膚感染。

2、基礎護理

清潔皮膚以後，不要以為就需要馬上敷上面膜了，應該要做一些基礎的皮膚護理，要給肌膚拍上爽膚水和乳液，做好必要的保濕工作。

3、敷面膜

在做好基礎的皮膚護理工作以後，就要開始敷睡眠面膜了。要注意睡眠面膜不需要抹的太厚的，這樣會影響到皮膚的自我呼吸能力，使得皮膚的負擔加重，而且如果是選擇不清洗面膜的話，也容易沾到枕頭被子。

4、按摩

敷上睡眠面膜以後，不能馬上就睡覺的。可以等到面膜稍微幹了以後，用手指的指腹輕輕的按摩一些面部的肌膚，這樣能夠讓睡眠面膜的營養更容易被肌膚所吸收。

5、清洗

這個步驟是否需要做就因人而異了，但是如果覺得睡眠面膜比較油膩，擔心毛孔被堵塞或者變大的話，那麼最好就在使用後半個小時清洗睡眠面膜了。然後在適當塗抹一些護膚品就可以了。

參考資料：

賴維，《面膜 您用對了嗎？》，健康報，2019-05-29。

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